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YOGA
NUOVI CORSI da Settembre a Giugno



YOGA al MATTINO

LUNEDÌ
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YOGA IL METODO DELLA TRADIZIONE
06.30-07.30 Corso LIVE online da Sett. a Giugno

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Lezione di prova LIVE ZOOM ore 6.30 previa prenotazione


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GA IL METODO DELLA TRADIZIONE
09.30-11.00 - Corso da Settembre a Giugno

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Lezione di prova ore 09.30 previa prenotazione


Il metodo millenario della tradizione dello Yoga permette, attraverso una pratica costante, la piena consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito.

La pratica della disciplina Yoga attiva la consapevolezza del nostro corpo, della nostra mente e di come comunichino tra loro e la ricerca di quel punto di agevole stabilità tra sforzo ed assenza di sforzo, per una migliore conoscenza di sé quale presupposto per un retto agire, guidati da Yama e Niyama.

A ciò dedicheremo la pratica di Asana e Pranayama e su di ciò mediteremo, sempre con lo spirito del principiante, lasciando spazio e disponibilità alle continue nuove conoscenze che la pratica costante dello Yoga ci regala.

Il corso propone una successione funzionale di posture in preparazione alla pratica di Asanas o posture dello Yoga specifiche per ogni incontro volte a fortificare la struttura e la biochimica di corpo e mente.

Roberto Destro, diplomato alla scuola di formazione quadriennale insegnanti Isfiy della Federazione Italiana Yoga, è coordinatore per la sede Veneta della scuola di formazione per insegnanti Yoga dell’associazione medesima. Si è formato sotto la guida di diversi insegnanti italiani ed indiani, tra cui Eros Selvanizza, Antonietta Rozzi, Walter Thirak Ruta e il prof. Antonio Rigopoulos; Jacques Vigne (Sw. Vijayananda), Swami Yogaswarupananda e Swami Atmapriyananda.
Pratica yoga dal 1989 e lo insegna dal 2008, ma è "come se fosse sempre il primo giorno”...







VENERDÌ
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OGA: LO YOGA DEL RISVEGLIO
ore 7.00-8.00 - Corso da Settembre a Giugno

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Lezione di prova ore 07.00 previa prenotazione


La pratica dello Yoga al mattino aiuta a centrarsi e a prepararsi al nuovo giorno attivando consapevolmente il nostro corpo e la nostra mente.

Fin dalle origini la pratica del mattino è considerata fondamentale. Dedicarsi uno spazio per se stessi prima di entrare nel flusso delle giornate è di grande sostegno e "respiro interiore".

Sperimenteremo l'agevole stabilità della pratica in movimento, alla ricerca dell’armonia tra respiro e posture e ci lasceremo sorprendere dalle continue novità e possibilità di ampliamento della conoscenza di sé che la consuetudine della pratica è in grado di offrirci.

Roberto Destro, diplomato alla scuola di formazione quadriennale insegnanti Isfiy della Federazione Italiana Yoga, è coordinatore per la sede Veneta della scuola di formazione per insegnanti Yoga dell’associazione medesima. Si è formato sotto la guida di diversi insegnanti italiani ed indiani, tra cui Eros Selvanizza, Antonietta Rozzi, Walter Thirak Ruta e il prof. Antonio Rigopoulos; Jacques Vigne (Sw. Vijayananda), Swami Yogaswarupananda e Swami Atmapriyananda.
Pratica yoga dal 1989 e lo insegna dal 2008, ma è "come se fosse sempre il primo giorno”.




YOGA a PRANZO

LUNEDI
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OGA & METABOLISMO
ore 13.00-14.00 - Corso da settembre a giugno

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ezione di prova ore 13.00 previa prenotazione


Uniamo corpo e mente al ciclo naturale delle stagioni. Connettiamoci al delicato risveglio primaverile, concentriamoci per ristabilire il nostro metabolismo e rigenerare l’organismo.
La pratica comprenderà:
Semplici esercizi a favorire la movibilità articolare.
Sequenze moderate e controllate atte a stimolare il tono muscolare, la perdita di peso, ristabilire la vitalità e l’entusiasmo.
Corso consigliato per chi è sovrappeso.

Consuelo Schiena, Laureata in Lingua e Culture Orientali a Venezia, ha vissuto in Cina e in Asia per più di dodici anni dove ha insegnato Yoga in diversi contesti pubblici e privati. Formatasi come insegnante Yoga alla Gurukul Kangri-Haridwar, una delle più antiche Università’ di Yoga governative in “Human Conscoiusness and Yogic Science".
Ha studiato e collaborato alla Dev Sanskriti Vishwavidyalaya University e ha inoltre ottenuto il riconoscimento RYT 200 ore Yoga Alliance USA alla Swayambhu Adi Yoga Foundation, Rishikesh. Ha approfondito la pratica Yoga della tradizione Tibetana e Himalayana.






YOGA al POMERIGGIO e alla SERA
LUNEDI
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YOGA: IL METODO DELLA TRADIZIONE
Lunedì ore 19.30-21.00 - Corso da Sett. a Giugno

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Lezione di prova ore 20.00 previa prenotazione


Il metodo millenario della tradizione dello Yoga permette, attraverso una pratica costante, la piena consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito.

La pratica della disciplina Yoga attiva la consapevolezza del nostro corpo, della nostra mente e di come comunichino tra loro e la ricerca di quel punto di agevole stabilità tra sforzo ed assenza di sforzo, per una migliore conoscenza di sé quale presupposto per un retto agire, guidati da Yama e Niyama.

A ciò dedicheremo la pratica di Asana e Pranayama e su di ciò mediteremo, sempre con lo spirito del principiante, lasciando spazio e disponibilità alle continue nuove conoscenze che la pratica costante dello Yoga ci regala.

Il corso propone una successione funzionale di posture in preparazione alla pratica di Asanas o posture dello Yoga specifiche per ogni incontro volte a fortificare la struttura e la biochimica di corpo e mente.

Roberto Destro, diplomato alla scuola di formazione quadriennale insegnanti Isfiy della Federazione Italiana Yoga, è coordinatore per la sede Veneta della scuola di formazione per insegnanti Yoga dell’associazione medesima. Si è formato sotto la guida di diversi insegnanti italiani ed indiani, tra cui Eros Selvanizza, Antonietta Rozzi, Walter Thirak Ruta e il prof. Antonio Rigopoulos; Jacques Vigne (Sw. Vijayananda), Swami Yogaswarupananda e Swami Atmapriyananda.
Pratica yoga dal 1989 e lo insegna dal 2008, ma è "come se fosse sempre il primo giorno”.





MARTEDI (CORSO SOSPESO)

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OGA: LA
CONSAPEVOLEZZA
Martedì ore 17.45-19.15 - Corso da Sett. a Giugno

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Lezione di prova ore 17.45 previa prenotazione


L'antica disciplina di benessere psicofisico diviene oggi disponibile anche come sistema terapeutico che utilizza la proposta educativa dei testi classici dello Yoga: trattamento dell'individuo a livello di corpo, forza vitale, mente e coscienza.
A tale scopo vengono utilizzate semplici posture per il benessere della colonna vertebrale e della schiena, la rieducazione respiratoria per l'equilibrio emozionale ed il rilassamento curativo per la salute mentale.

Manuela Bombana pratica yoga da più di 20 anni. Diplomata all'Istituto Superiore per la Formazione degli insegnanti di yoga (ISFIY), segue gli insegnamenti del dott. Bhole, in particolare l'approccio Yoga Anubhava o Yoga Esperienziale, un metodo di insegnamento dello yoga basato sulla comprensione di concetti yogici attraverso l'esperienza pratica.




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OGA: IL METODO DELLA TRADIZIONE
Martedì ore 19.30-21.00 - Corso da Sett. a Giugno
LIVE ONLINE
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Lezione di prova
ore 19.30 previa prenotazione


Il metodo millenario della tradizione dello Yoga permette, attraverso una pratica costante, la piena consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito.

La disciplina Yoga quale pratica di raccoglimento in Asana e Pranayama, è il presupposto perché si possa accrescere la capacità di concentrazione.

Seguiremo un percorso di conoscenza delle nostre capacità di concentrazione, ovvero la possibilità di dirigere e di mantenere la nostra attenzione sul punto desiderato, sempre con animo disponibile e aperto a nuove conoscenze e a nuove esperienze.

Il corso propone una successione funzionale di posture dello Yoga specifiche volte a fortificare la struttura del corpo e la concentrazione della mente.

Roberto Destro, diplomato alla scuola di formazione quadriennale insegnanti Isfiy della Federazione Italiana Yoga, è coordinatore per la sede Veneta della scuola di formazione per insegnanti Yoga dell’associazione medesima. Si è formato sotto la guida di diversi insegnanti italiani ed indiani, tra cui Eros Selvanizza, Antonietta Rozzi, Walter Thirak Ruta e il prof. Antonio Rigopoulos; Jacques Vigne (Sw. Vijayananda), Swami Yogaswarupananda e Swami Atmapriyananda.
Pratica yoga dal 1989 e lo insegna dal 2008, ma è "come se fosse sempre il primo giorno”.








MERCOLEDI

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OGA - EQUILIBRIO E ALLINEAMENTO
Ore 18.00- 19.30 - Corso da Settembre a Giugno

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Lezione prova ore 18.00 previa prenotazione



Nello Yoga cosi’ come nella vita l’armonia si realizza grazie alla corretta interazione e unione tra corpo e mente. Il garante di tale legame è il respiro unito al movimento.

Il corso si concentrerà sul bilanciamento muscolare e l’equilibrio mentale, grazie all’esecuzione di esercizi di Hatha Yoga e pranayama, controllo e espansione del respiro, per stimolare la concentrazione mentale e la resistenza fisica.

Comprendera’
1. Semplici pratiche di respirazione finalizzate all'attivazione e rigenerazione del metabolismo,

2. Posizioni simmetriche ed esercizi di allineamento a stimolare il corretto equilibrio e bilanciamento posturale.

3. Rilassamento e breve meditazione finale per una maggiore capacità di concentrazione e consapevolezza personale.


Consuelo Schiena, Laureata in Lingua e Culture Orientali a Venezia, ha vissuto in Cina e in Asia per più di dodici anni dove ha insegnato Yoga in diversi contesti pubblici e privati. Formatasi come insegnante Yoga alla Gurukul Kangri-Haridwar, una delle più antiche Università’ di Yoga governative in “Human Conscoiusness and Yogic Science".
Ha studiato e collaborato alla Dev Sanskriti Vishwavidyalaya University e ha inoltre ottenuto il riconoscimento RYT 200 ore Yoga Alliance USA alla Swayambhu Adi Yoga Foundation, Rishikesh.
Ha approfondito la pratica Yoga della tradizione Tibetana e Himalayana








GIOVEDI

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OGA: VERSO LA CONOSCENZA DI SE STESSI
ore 20.30-22.00 - Corso da Settembre a Giugno

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Lezione di prova ore 20.30.previa prenotazione


Obiettivo del corso è di offrire ai partecipanti un percorso di ascolto interiore del proprio corpo e del proprio respiro, e di trasmettere alcuni importanti concetti della tradizione yogica utili allo sviluppo personale. Ai partecipanti verrà richiesto di portare l'attenzione sulle percezioni interiori, sul sentire e sul ricevere. Quando questo atteggiamento viene coltivato con dedizione, nella persona si genera una significativa trasformazione che consente di soddisfare il profondo bisogno di armonia con se stessa e con ciò che la circonda.
Il corso è rivolto a tutti; l'approccio pratico è adatto sia ai principianti sia alle persone che desiderano continuare il percorso intrapreso in anni precedenti.

Manuela Bombana pratica yoga da più di 20 anni. Diplomata all'Istituto Superiore per la Formazione degli insegnanti di yoga (ISFIY), segue gli insegnamenti del dott. Bhole, in particolare l'approccio Yoga Anubhava o Yoga Esperienziale, un metodo di insegnamento dello yoga basato sulla comprensione di concetti yogici attraverso l'esperienza pratica.






VENERDI

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OGA: IL METODO DELLA TRADIZIONE
ore 19.00-20.30 -
Corso da Settembre a Giugno


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L
ezione di prova ore 19.00 previa prenotazione

Il metodo millenario della tradizione dello Yoga permette, attraverso una pratica costante, la piena consapevolezza del corpo, della mente e dello spirito.

La pratica della disciplina Yoga attiva la consapevolezza del nostro corpo, della nostra mente e di come comunichino tra loro e la ricerca di quel punto di agevole stabilità tra sforzo ed assenza di sforzo, per una migliore conoscenza di sé quale presupposto per un retto agire, guidati da Yama e Niyama.

A ciò dedicheremo la pratica di Asana e Pranayama e su di ciò mediteremo, sempre con lo spirito del principiante, lasciando spazio e disponibilità alle continue nuove conoscenze che la pratica costante dello Yoga ci regala.

Il corso propone una successione funzionale di posture in preparazione alla pratica di Asanas o posture dello Yoga specifiche per ogni incontro volte a fortificare la struttura e la biochimica di corpo e mente.

Roberto Destro, diplomato alla scuola di formazione quadriennale insegnanti Isfiy della Federazione Italiana Yoga, è coordinatore per la sede Veneta della scuola di formazione per insegnanti Yoga dell’associazione medesima. Si è formato sotto la guida di diversi insegnanti italiani ed indiani, tra cui Eros Selvanizza, Antonietta Rozzi, Walter Thirak Ruta e il prof. Antonio Rigopoulos; Jacques Vigne (Sw. Vijayananda), Swami Yogaswarupananda e Swami Atmapriyananda. Pratica yoga dal 1989 e lo insegna dal 2008, ma è "come se fosse sempre il primo giorno”.




Tutti i nostri corsi iniziano a Settembre e terminano a Giugno e si tengono dal Lunedì al Venerdì presso la sede in Piazza De Gasperi 32 - Scala B I° piano.


Quote corsi
PENTAMESTRE Settembre-Gennaio e Febbraio-Giugno € 225
ANNUALE (Settembre-Giugno) € 400



I corsi rispettano le festività nazionali.
Chiusura festività natalizie dal 21 dicembre al 6 gennaio



Ricordiamo che i corsi sono rivolti agli associati e la quota di partecipazione richiesta è un contributo dei soci per sostenere e promuovere le attività dell'associazione.

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