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TABATA BODY TRAINING dal 5 Settembre


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Dal 5 Settembre a Giugno
Il corso si terrà sempre di Lunedì dalle 18.00 alle 19.00 fino fine Giugno



Il corso si terrà presso la nostra sede in Piazza De Gasperi 32 - scala B Primo Piano - Padova





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ISCRIVITI ALLA LEZIONE DI PROVA DI LUNEDI 5 SETTEMBRE
ORE 18.00-19.00




TABATA BODY TRAINING
L’allenamento TABATA BODY TRAINING è stato creato e sviluppato dal Dott. Izumi Tabata e il suo team presso il National Institute of Fitness and Sports di Tokyo. Prevede un allenamento alla massima intensità per 20 secondi, seguiti da 10 secondi di pausa, per 8 volte.

Le ricerche sul programma TABATA BODY TRAINING hanno rilevato che con questo stile di allenamento è possibile ottenere un aumento del 28% dell’attività fisica di tipo aerobico e del 14% di tipo anaerobico. Questi risultati hanno permesso al TABATA BODY TRAINING di trovare loro posto nel mondo del fitness, sia a livello di principianti che a livello di atleti professionisti.

Il TABATA BODY TRAINING permette di bruciare i grassi, aumenta la funzionalità del metabolismo migliorando agilità, resistenza e forza. Utilizza serie di esercizi a corpo libero attivando le funzioni cardio e di tonificazione per tutto il corpo.

POTETE TROVARE TANTE E INTERESSANTISSIME INFORMAZIONI SUL TABATA CLICCANDO QUI


INSEGNANTE
Luisa Bussolotto Insegnante certificata FIF - Federazione Italiana Fitness e specializzata in varie discipline quali Tabata, Step, Gag, Power pump, Total Body, Fit boxe, Pilates, Pilates per gestanti, Walking e Spinning. Istruttrice di acquagym e idrobike presso FIN.
Personal Trainer per sportivi professionisti e semi-professionisti.



Sede
Il corso si terrà presso la nostra sede in Piazza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova.

Per iscriversi
inviare una e-mail a segreteria@motusmundi.it indicando nome, cognome e telefono.

Quota corso
PENTAMESTRE Settembre-Gennaio € 225,00, PENTAMESTRE Febbraio-Giugno € 225,00
ANNUALE € 400,00 (Settembre-Giugno)

I corsi rispettano le festività nazionali
Chiusura festività natalizie dal 23 dicembre al 6 gennaio




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