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Motus Mundi Centro per la Mindfulness è il centro italiano ufficialmente associato alla BGMC Brown Global Mindfulness Collaborative del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

Motus Mundi è membro del network internazionale BGMC della Brown University dedicato ai centri e alle istituzioni pubbliche che garantiscono l’integrità del programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.

Motus Mundi è il centro autorizzato ad offrire la formazione ufficiale per insegnanti MBSR del Mindfulness Center della School of Public Health della Brown University. L’intento di Motus Mundi è di offrire la possibilità di sviluppare la mindfulness nella cura e nella salute, nella propria vita, al lavoro e nella società.

Perché Brown

Carissimi,
desidero condividere con voi la soddisfazione personale e la gioia per l'inizio della collaborazione con i nostri colleghi del Mindfulness Center della Brown University, l’università in cui in questo momento sono presenti le migliori risorse per lo sviluppo dell'insegnamento e della ricerca nel campo della Mindfulness e in particolar modo dell’MBSR. Dopo molti anni di collaborazione con l’Università del Massachusetts, abbiamo oggi l’opportunità di associarci e collaborare con la Brown University e i nostri più cari colleghi che per anni hanno coltivato e preservato i fini più profondi e i criteri di fedeltà del programma MBSR, così come fondato da Jon Kabat-Zinn nel 1979. La nostra scelta si fonda sull’intenzione di continuare ad essere un centro di eccellenza, sia in Italia che all’estero, che si propone di contribuire allo sviluppo di un'educazione alla consapevolezza basata sulle sfide della società di oggi e sulla qualità delle relazioni umane, e di essere, grazie all’elevato livello di ricerca della Brown, sempre all’avanguardia rispetto alle evidenze scientifiche.

Perché Brown University?
Ecco alcuni punti fondamentali:
• Eccellenza in materia di istruzione e ricerca: la Brown University è nota per l'eccellenza nell'istruzione. Sia nel ranking USA che in quello mondiale è considerata tra le migliori università; dispone di un solido piano di ricerca a lungo termine indipendente da aiuti esterni ed è disponibile ad integrare approcci nuovi nello sviluppo di programmi basati sulla Mindfulnesss e sulle più recenti evidenze scientifiche.

• Finanziamento e pubblicazioni: secondo gli studi NIH (National Institute of American Health) e PubMed, negli ultimi 5 anni (2013-2018), la Brown University e gli ospedali affiliati sono al 5° posto nel finanziamento di borse di studio per la mindfulness, e al 4° posto per numero di pubblicazioni Mindfulness recensite da esperti (64 pubblicazioni). Brown è, quindi, leader internazionale nel campo della mindfulness e degli studi contemplativi, e ha le risorse e la posizione per offrire alla ricerca scientifica il rigore e la credibilità che questo delicato ambito richiede in questo momento della sua storia.

• Collaborazione: questa nuova collaborazione multidirezionale è basata sull'etica e su relazioni eque. Providence è la città nel Rhode Island dove è sorta la Brown University ed è una città fondata sulla base di un approccio laico e universale nel rispetto di tutte le tradizioni culturali. La Brown University è stata la prima università americana che ha accolto e fatto proprio il principio di non disparità e che si è aperta ad una popolazione di studenti provenienti da culture, religioni e paesi diversi: questi sono presupposti significativi in un contesto culturale internazionale che garantiscono un’equa collaborazione tra Motus Mundi e Brown University.

• Pertnership: in questa nuova partnership il Mindfulness Center Brown University ci ha reso parte del suo progetto, ponendoci come agente attivo all'interno di una rete di collaborazione internazionale. In questo modo sentiamo che la nostra visione e le esigenze della nostra comunità saranno integrate nello sviluppo di progetti educativi e scientifici innovativi. Le sue basi etiche sono in linea con le nostre e si manifestano e concretizzano nella realizzazione di azioni sociali con impatto positivo.

• Team: è composto da tutti i nostri Teacher Trainer, ricercatori e principali risorse, tra cui Florence Meleo-Meyer, Lynn Koerbel, Dianne Horgan, Judson Brewer, che hanno dedicato anni di lavoro per lo sviluppo e il mantenimento dell’integrità dell’MBSR e per dare seguito alla ricerca scientifica nelle sue varie e molteplici applicazioni. Da parte loro è stato colto l’invito del Mindfulness Center, di sviluppare il programma MBSR in un nuovo contesto, con maggiori disponibilità in termini di risorse finanziarie e professionali per dare avvio ad un’azione educativa e scientifica su vasta scala.

Riconoscimento dei training già seguiti e/o conclusi: qualsiasi corso di formazione per acquisire la professionalità di insegnante del programma MBSR che avete completato o a cui state partecipando attraverso il centro Motus Mundi verrà riconosciuto e convalidato automaticamente dal Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

Felice di aver condiviso con voi questo nuovo passaggio e conseguimento, porgo i miei più sentiti saluti.

Franco Cucchio

Presidente Motus Mundi

NEWS - BROWN UNIVERSITY a PADOVA

CONVEGNO - Venerdì 3 MAGGIO

“The Science, Wisdom and Heart of MBSR”

Florence Meleo Meyer, Eric Loucks, e Dianne Horgan. Chairman Franco Cucchio

Lo staff direttivo ed educativo del Mindfulness Center della Brown University a Padova per un convengo organizzato in collaborazione con Motus Mundi dedicato a esplorare le nuove ricerche scientifiche del programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction e i fondamenti etici del programma stesso.

Venerdì 3 Maggio dalle 9.00 alle 17.00 (location da definirsi)

Posti limitati, sono aperte le preiscrizioni.

continua...

WORKSHOP Venerdì 3 MAGGIO
“The Science, Wisdom and Heart of MBSR”

Florence Meleo Meyer, Eric Loucks, Franco Cucchio e Dianne Horgan

Lo staff direttivo ed educativo del Mindfulness Center at Brown University a Padova per un workshop dedicato ad esplorare le nuove ricerche scientifiche dell'MBSR e le funzioni della sue principali pratiche meditative.

location e orari da definirsi (indicativamente dalle 9.00 alle 17.00)
Tutti i dettagli dell'evento saranno pubblicati a fine marzo

Sono aperte le preiscrizioni

Eric B. Loucks, PhD Director, Mindfulness Center
Dr. Loucks is Associate Professor of Epidemiology, Behavioral and Social Sciences, and Medicine at Brown University, as well as Director of the Mindfulness Center at Brown. He has held teaching positions at Harvard, McGill and Brown Universities. Dr. Loucks is formally trained in cardiovascular physiology, social epidemiology, and mindfulness interventions. He has over 80 peer-reviewed publications. His work on mindfulness and cardiovascular health has been widely distributed through media organizations such as TIME Magazine, U.S. News & World Report, CNBC, and The Washington Post. Dr. Loucks and his colleagues were among the first to show associations of dispositional mindfulness with cardiovascular health, and they developed the first consensus theoretical framework of how mindfulness meditation could potentially reduce risk for cardiovascular disease. He is now implementing practical applications of the work, including randomized controlled trials of mindfulness interventions to address social disparities in cardiovascular disease.

Practically, Dr. Loucks has had a personal mindfulness meditation practice for almost 20 years. He is a Qualified Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) instructor. Dr. Loucks is experienced teaching a number of mindfulness-based interventions including MBSR, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), and Mindfulness-Based Blood Pressure Reduction (MB-BP). He is the lead developer of MB-BP, and with his colleagues currently has a $4.7 million research grant from the National Institutes of Health to evaluate effectiveness of MB-BP and other mindfulness-based interventions.

Florence Meleo-Meyer, MS, MA, LMFT Program Director, Global Relations and Professional Education
Florence serves as Global Ambassador to the MBSR Affiliates world-wide at the Mindfulness Center, Brown University and is inspired by the potential of MBSR to impact global health and well-being when taught by teachers trained with rigor, depth, and cultural sensitivity.

She has trained MBSR teachers and teacher trainers for over 20 years. As Director of Oasis Institute, for Professional Education and Training at the Center for Mindfulness at the University of Massachusetts’ Medical School, she engaged with and supported the development of thousands of MBSR teachers globally. Over many years, she directly trained MBSR teacher trainers, and was director of the Train the Trainer program. With equal focus on the refinement of teaching skills, attitudes and knowledge, the heart of her work attends to the cultivation of the deepest understanding of MBSR as a path of love, healing and transformation. She has been a leading contributor to the development of best practices for teacher training in the growing field of MBSR and MBIs. A licensed family therapist, she holds degrees in education and psychology.

For more than four decades, Florence has taught mindfulness and meditation to clinical populations, and to professionals in the fields of medicine, psychology, education and business. She has presented programs at Middlebury College, Ramapo College, Reed College, Assumption College, Drexel College of Medicine, General Mills, Eileen Fisher, and other organizations.
Having trained in MBSR directly with Jon Kabat-Zinn, PhD and Saki Santorelli, MA, EdD, she leads MBSR Insight retreats internationally and cultivates deeper understanding of the essence of MBSR within the non-dual experience of silent meditation practice while supporting the integration as a whole life approach.

She studied Siddha Meditation with meditation masters, S. Muktananda and S. Chidvilasananda in India and the US, and directed a Siddha meditation center for nine years. She has been a student of Insight meditation for over 20 years, and is a senior Insight Dialogue teacher, trained by Gregory Kramer, PhD. She leads Insight Dialogue meditation retreats in the US and abroad.

Franco Cucchio, Chairman e Director Motus Mundi Centro per la Mindfulness

Is a MBSR Certified MBSR Teacher Trainer at MC Mindfulness Center, School of Public Health - Brown University, Rhode Island USA. He completed the Apprenticeship Program Practicum in Mindfulness-Based Stress Reduction at the Stress Reduction Clinic and at the Oasis Institute-CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts.

He is also a Coach ICF -International Coach Federation- and a mindfulness teacher for Coach U Italia training school. He’s been teaching MBSR program since 2009 at Motus Mundi as well as for other organizations and has been involved in the Corporate Mindfulness Program.

He is a mindfulness trainer for University of Padua, Master degree at University of Udine, and at the Challenge School of Ca' Foscari University in Venice. He also leads mindfulness silent retreats and teaches mindfulness for the Training di Base Sensibilità Mindfulness at Centro Formazione Mindfulness.

He co-founded Tara Cittamani Buddhist Centre F.P.M.T. (Foundation for Preservation of Mahayana Tradition) in Padova and has been studying and practicing Tibetan Buddhism since 1985. He practices Vipassana meditation, too. He is the president of Motus Mundi Center for Mindfulness.
He is the president of Motus Mundi Center for Mindfulness BGMC Brown Global Mindfulness Collaborative

Dianne E. Horgan Associate Director, Mindfulness Center
Serving as the Associate Director for the Mindfulness Center at Brown University, Dianne Horgan melds her professional experience as an organizational leader and manager with her strong interest and education in psychology and human development, and her meditation and mindfulness practice of more than twenty-five years.

Chief of Operations, UMASS Center for Mindfulness
Director of Finance and Resource Management, WGBH Educational Foundation (Public Television and Radio), Development and Membership Divisions

Throughout her life, Dianne has been involved in social and community issues. As a young adult still in college, she was a volunteer counselor at Everyday People, a non-profit organization serving the homeless and young adults in trouble. She co-created the President’s Steering Committee on Diversity and co-chaired the Sustainability Committee at WGBH. In 1985 she was honored at Ebenezer Baptist Church in Atlanta for her work with African Americans; and won the 1997 Woman of Distinction Award by the Montachusett Girl Scouts.

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Tabella 1
0	Corsi di Mindfulness	Formazione Mindfulness	Insegnanti Mindfulness
1	Mindfulness MBSR Mindfulness e dolore Mindfulness per bambini leggi tutto	Formazione per insegnanti MBSR leggi tutto	Meditazione • Yoga Feldenkrais • Pilates Qi Gong • Taj Ji Quan leggi tutto

Corsi di Yoga - Meditazione - Taji Quan - Qi Gong - Feldenkrais - Pilates

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Corsi Mindfulness MBSR

Riprendere in mano il proprio Vivere

Programma in otto settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness

NUOVI CORSI APRILE MAGGIO

da Mercoledì 3 Aprile:

Corso Pomeridiano ore 15.00-17.30

Corso Serale ore 20.00-22.30

Presentazione Nuovi Corsi

Mercoledì 27 Marzo ore 20.30-22.00

Ingresso libero previa prenotazione

I corsi si terranno presso la sede in Piazza De Gasperi 32 Padova

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Riprendere in mano il proprio Vivere

Corso MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Programma per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness

NUOVI CORSI APRILE MAGGIO
da Mercoledì 3 Aprile:
Corso Pomeridiano ore 15.00-17.30
Corso Serale ore 20.00-22.30

Presentazione Nuovi Corsi Mercoledì 27 Marzo 20.30-22.00

Ingresso libero previa prenotazione

I corsi si terranno presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Cos'è lo stress

Cos'è lo stress? Quanto lo avvertiamo nel nostro vivere?

Quanto i nostri pensieri affollano il nostro presente e ci agitano? Quanto ci sentiamo costantemente preoccupati e incastrati dagli impegni?

La mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere che ci permette di ritrovare quel senso ampio e ristoratore del nostro essere e poter riprendere in mano la nostra vita.

La prospettiva della mindfulness

La prospettiva della mindfulness propone una nuova modalità per entrare in contatto intimo e profondo con le proprie esperienze, favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, permettendo di rinnovare il consueto modo di reagire ad esse. Mindfulness è un termine inglese che in questo contesto si riferisce "a quella consapevolezza che sorge da un particolare modo di prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e in modalità non giudicante” (Jon Kabat-Zinn).
Questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse della ricerca scientifica in medicina, nelle neuroscienze, in psicoterapia e in ambito educativo. Il programma MBSR, è un programma educativo, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso la Medical School, University of Massachusetts (USA) a partire dal 1979. Proposto in più di 700 ospedali negli Stati Uniti e in Europa come intervento di medicina partecipativa, il programma MBSR ad oggi è stato completato migliaia di persone presso il Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University a Providence, Rhode Isaland USA e la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, dipartimento di medicina dell’Università del Massachusetts.

Il programma MBSR

Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana, derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti, come ad esempio malattie, lutti, separazioni, incidenti, avvenimenti traumatici o la sempre più consueta difficoltà dovuta al vivere intenso in una condizione di sovra esposizione a molteplici attività. L’iperattività e la multifunzionalità a cui siamo esposti quotidianamente ci portano ad una dimensione di stress, con effetti che si possono riscontrare in disturbi del sonno, dell’attenzione, dell’alimentazione, o nel prodursi di stati di agitazione quali ansia, inquietudine, depressione, pensieri ricorrenti e in una vasta serie di disturbi fisici correlati.

La pratica della consapevolezza promuove un approccio consapevole alle origini dello stress e aiuta a riconoscere le cause dei propri automatismi mentali e a ridurne il consueto coinvolgimento automatico.

Programma degli incontri

Il programma si svolge in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale e della durata di circa due ore e mezza ciascuno, oltre ad un incontro di un’intera giornata (dalle 9.30 alle 17.00).

Durante la giornata intensiva verrà mantenuto il silenzio, così come durante gli incontri settimanali, ad esclusione dei momenti di libera condivisione.

Le attività del corso prevedono
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Pratiche di Yoga e stretching dolce con movimenti corporei accessibili a tutti
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
· Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto

Durante il corso si apprenderà come

· Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)

Benefici

La ricerca scientifica svolta in questi trent'anni ha evidenziato un significativo beneficio della pratica proposta dal programma MBSR nella salute ed in particolare nelle seguenti patologie:
· Dolore Cronico · Malattie Cardiovascolari e Ipertensione · Malattie Croniche e degenerative · Malattie della pelle · Disturbi del sonno · Disturbi dell'alimentazione · Cefalee · Depressione · Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Il programma MBSR non è una terapia e non può sostituire specifici trattamenti psicoterapeutici o psichiatrici. È un percorso esperienziale-educativo dai validati effetti benefici sulla salute fisica e psichica di chi lo segue.

Date dei corsi di Aprile-Maggio

Per iscriversi al programma si richiede di partecipare ad uno degli incontri di presentazione del corso che si terranno presso la sede del centro in p.zza De Gasperi 32, Scala B primo piano a Padova (vedi sopra le date disponibili).

Per partecipare è richiesto l’impegno verso se stessi e verso il gruppo ad essere presenti a ogni incontro, nonché a svolgere giornalmente a casa le pratiche indicate. Viene inoltre richiesto ai partecipanti di non utilizzare i cellulari durante lo svolgimento degli incontri.

Date degli incontri

II corso pomeridiano in programma ad Aprile si terrà di Mercoledì dalle 15.00 alle 17.30

Il corso serale in programma ad Aprile si terrà di Mercoledì dalle 20.00 alle 22.30.

APRILE: Mercoledì 3, 10, 17, 24

MAGGIO: Venerdì 3

MAGGIO: Mercoledì 8, 22, 29

La giornata di pratica silenziosa si svolgerà per entrambe i corsi domenica 26 Maggio dalle ore 9.30 alle 17.00.

Insegnante

Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.

E' supervisore ufficiale del CFM per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso l'Università di Padova e la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Sede

I corsi si terranno presso la nostra nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Per informazioni e preiscrizioni

Per informazioni telefonare al 340 4859093 oppure scrivere a info@motusmundi.it

Centro Formazione Mindfulness

Centro Formazione Mindfulness è il dipartimento educativo e formativo di Motus Mundi Centro per la Mindfulness che in diretta collaborazione con il Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University USA, offre in Italia il training formativo originario fondato da Jon Kabat-Zinn per diventare insegnanti MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.

continua....

International Training for MBSR Teachers

MBSR FOUNDATIONS RESIDENTIAL

TRAINING RESIDENZIALE 4-13 GIUGNO

PRIMO MODULO FORMATIVO
Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

PER INFORMAZIONI CLICCA QUI

continua...

MBSR TAI

Teacher Advancement Intensive

Prossima edizione Roma 3-12 Luglio 2019

SECONDO MODULO FORMATIVO

Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University Rhode Island USA. PER INFO CLICCARE QUI

Per iscriversi cliccare sul tasto accanto

MBSR Foundations 8-week

OTTOBRE -NOVEMBRE 2019, Padova

PRIMO MODULO FORMATIVO

Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

Per iscriversi cliccare sul tasto accanto

continua...

MBSR Professional Teacher Training

MBSR FOUNDATIONS 8-week
Training ufficiale del Mindfulness Center

School of Public Health - Brown University USA

PROSSIMA EDIZIONE: FEBBRAIO-MARZO 2019

Per iscriversi cliccare sul tasto accanto

Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.

Motus Mundi Centro per la Mindfulness in collaborazione con il BGMC Brown Global Mindfulness Collaborative del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University Rhode Isaland USA propone in Italia, a partire dal mese di febbraio 2019, il nuovo ciclo del Mindfulness-based Professional Education Training, percorso formativo originario per la formazione degli insegnanti mindfulness MBSR.

Diventare un insegnante MBSR Mindfulness–Based Stress Reduction richiede soprattutto di sviluppare la sensibilità per essere in relazione con se stessi, con il proprio stress, disagio, sofferenza o agitazione con cura, attenzione, trasparenza, compassione e resilienza. Coltivare queste qualità richiede soprattutto pazienza, tempo e impegno. Tale processo di apprendimento è un percorso circolare e non lineare.

Attraverso tale training è possibile avere la possibilità di diventare un insegnante MBSR e, successivamente, di ottenere la Certification in MBSR Teaching da parte del Mindfulness Center, School of Publich Health, Brown University.

Il percorso del MC Mindfulness Center per diventare un insegnate professionale MBSR consiste nel compiere alcune fasi formative intensive di preparazione, studio, formazione, riflessione, pratica e di apprendimento esperienziale(leggi tutto in fondo alla pagina post).

Il programma dell'MBSR Foundations 8-week
Questo training è uno dei due moduli del programma formativo per insegnanti del Mindfulness Center
School of Public Health - Brown University USA insieme al training MBSR TAI-Teacher Advancement Intensive (che si terrà nel 2019) validi per l'insegnamento del programma MBSR.

Il completamento dell'MBSR Foundations non garantisce l'automatica partecipazione al secondo training MBSR TAI che verrà valutata al momento dell'iscrizione.
Per conseguire successivamente la certificazione da parte del Mindfulness Center è prevista la partecipazione ad un ulteriore training, l'MBSR in Medicine, Practice and Science.

L'MBSR Foundations 8-week è composto da due parti
La prima parte è costituita dalla partecipazione al programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction e la seconda prevede la frequenza a specifici incontri formativi della durata di 3 ore ciascuno, successivi ad ogni incontro del programma MBSR.

Tale training vi offrirà l'opportunità di:
• Immergervi nell'approccio del programma MBSR per la riduzione dello stress, specifico del Mindfulness Center.
• Studiare il curriculum, l’andamento del programma e lo sfondo contestuale e teorico dell’MBSR.
• Approfondire i vari aspetti del programma e riflettere sui suoi principi fondanti.
• Preparare e condurre un seminario di presentazione del programma MBSR.
• Familiarizzare con le modalità di apprendimento, di crescita e di sviluppo umano insite nel curriculum MBSR.

Obiettivi di apprendimento
• Informare e sensibilizzare i professionisti che operano nell’ambito della cura e della salute della persona e in altri campi sui principi dell’MBSR.
• Discutere e analizzare i fondamenti teorici, filosofici, pedagogici e scientifici dell’MBSR.
• Esaminare l’MBSR all'interno del campo della relazione mente-corpo come medicina integrativa.
• Promuovere una rete attiva di insegnanti MBSR.

Prerequisiti per partecipare all’MBSR Foundations 8-week
1 - Aver completato un programma MBSR di otto settimane come partecipante.
2 - Aver partecipato ad almeno un ritiro silenzioso di pratiche di mindfulness della durata minima 5 giorni (sarà data preferenza a coloro che hanno compiuto più di un ritiro).
3 - Avere una regolare pratica quotidiana di meditazione di consapevolezza da almeno un anno a seguito del completamento del programma MBSR.

MBSR Foundations 8-week
Il programma del training MBSR Foundations 8-week, è strutturato per offrire ai partecipanti l'esperienza viva e diretta del programma MBSR.

Partecipare all’MBSR Foundations 8-week richiede di:
• Partecipare all'incontro pre-corso di apertura del training.
• Partecipare a tutti gli otto incontri settimanali e la giornata intera del corso MBSR
• Partecipare agli incontri professionali della durata di h. 3 dell'MBSR Foundations 8-week orientati ad approfondire le esperienze del corso MBSR attraverso dialoghi, confronti con il docente del training e gli altri partecipanti.
• Creare una breve presentazione e riflessione sul proprio percorso formativo.

Docente del training

Franco Cucchio, MBSR Teacher Trainer per l'Italia del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University a Providence, Rhode Isaland USA e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR presso il CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR. Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell'Oasis Institute al Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute del Center for Mindfulness.

E' supervisore ufficiale per l'Italia del Mindfulness Center della School of Public Health - Brown University USA per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso l'Università di Padova e la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Date MBSR Fundamentals 8-week

Incontro di orientamento venerdì 1 febbraio dalle ore 15.30 alle ore 18.30.
Il training in programma a Febbraio si terrà di Venerdì dalle 20.00 alle 22.30 e di sabato dalle 9.30 alle 12.30.
Febbraio: Venerdì e sabato 1/2 - 8/9 - 15/16 - 22/23
Marzo: Venerdì 8/9 - 15/16 - 22/23 - 29/30

La giornata di pratica silenziosa si svolgerà domenica 24 Marzo dalle ore 9.30 alle 17.00.

Come Iscriversi

Per iscriversi compilare la domanda di partecipazione on-line CLICCANDO QUI
Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.

Orari
Gli incontri del programma MBSR del venerdì si terranno dalle 20.00 alle 22.30
I seminari del Fondations del sabato si svolgeranno dalle ore 9.30 alle 12.30

Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness via Lussemburgo 4 – 35127 Padova.

Per ulteriori informazioni scrivere a:
info@motusmundi.it oppure telefonare al 340 4859093

Mindful Eating Professional Training 2018

iEAT- MEPT I° Livello

Connect with your Body-Wisdom

iEAT - MEPT

Mindful Eating Professional Training

III° Edizione

NUOVE DATE:

24 Mag9io-28 Maggio 2019

continua...

iEAT - MEPT

Mindful Eating Professional Training

Connect with your body-wisdom

Training residenziale e intensivo di formazione per insegnanti iEAT Mindful Eating Program I° Livello

II° Edizione

NUOVE DATE 24-28 Maggio 2019

Monteortone-AbanoTerme Padova

iEAT MEPT Mindful Eating Professional Training
iEAT MEPT mira alla formazione di professionisti nell’ambito del mindful eating in base al modello iEAT, che nasce dall’ integrazione dei principi e delle pratiche di mindfulness e mindful eating con la psicoeducazione. iEAT permette di esplorare il rapporto con l’alimentazione ed il corpo attraverso la modalità della consapevolezza. iEAT aiuta a sviluppare una relazione salutare e gioiosa con il cibo, basata sull’ascolto dei segnali interni del corpo, sull’uso dei cinque sensi, sulle emozioni, sui pensieri e sull’ utilizzo degli ingredienti essenziali della compassione e fiducia nel corpo. iEAT è un programma strutturato, ma allo stesso tempo flessibile che può essere adattato a vari contesti e popolazioni. La forma base comprende otto incontri ed un on-going support group per le persone che hanno partecipato al corso base. Il corso così strutturato offre il vantaggio di adattare la lunghezza del corso ai bisogni dei partecipanti ed offre un supporto stabile nel tempo. L’iEAT MEPT è volto a sviluppare le conoscenze per l’abilitazione alla conduzione del programma iEAT.

Struttura dell’iEAT MEPT
La struttura del corso comprende un percorso educativo-esperienziale suddiviso in due moduli formativi.
iEAT MEPT Livello 1
Si svolgerà in forma di training residenziale di 5 giorni e prevede momenti didattici di introduzione al programma iEAT, approfondimenti scientifici dei programmi di Mindful Eating, esercitazioni pratiche di conduzione e pratiche di mindfulness che rappresentano una componente fondamentale della formazione. Queste includono meditazioni sedute, body-scan, mindful yoga, meditazione camminata. Le pratiche specifiche di mindful eating prevedono, inoltre, che alcuni pasti verranno svolti in silenzio. Durante il training verranno proposti alcuni periodi di silenzio.
Il completamento del training di I° livello iEAT MEPT e la conduzione di almeno un gruppo iEAT permetteranno di accedere al percorso di supervisione e al training di II° livello.

iEAT MEPT Livello 2
Si svolgerà anch'esso in forma di training residenziale di 5 giorni e sarà rivolto a coloro che intendono approfondire le modalità di conduzione dei gruppi iEAT e dei gruppi di supporto aperti (on-going support groups) che seguono il programma di base. Durante il training inoltre sarà possibile comprendere qual è il ruolo del Mindful Eating Teacher e riflettere sugli aspetti ad esso interconnessi.

Schema del training

• I° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg
• Ritiro silenzioso di 5 gg
• Percorso di supervisione di gruppo
• II° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg

Obiettivi di apprendimento
• Educare e formare insegnati al modello iEAT
• Comprendere la cornice teorica di riferimento del modello iEAT
• Approfondire la conoscenza della ricerca scientifica che concerne l’utilizzo degli interventi
di mindful eating
• Favorire lo sviluppo di una solida pratica personale di mindfulness e di mindful eating

Risultati di apprendimento
Al termine del training i partecipanti avranno avuto la possibilità di:
• Definire i principi essenziali del mindful eating
• Acquisire competenze relative alla conduzione delle pratiche principali di mindful eating all’interno del modello iEAT
• Comprendere il valore fondamentale della pratica personale di mindfulness e mindful eating rispetto alla conduzione dei gruppi
• Conoscere e interpretare le implicazioni pratiche delle più attuali ricerche sul mindful eating

Competenze
• Organizzare e condurre gruppi iEAT e successivi gruppi di supporto
• Assicurare il sostegno individuale dei partecipanti iEAT durante lo svolgimento del corso
• Acquisire esperienza personale delle pratiche di mindful eating
• Integrare le risorse professionali e la pratica personale di mindfulness necessarie a ricoprire il ruolo di insegnante iEAT
• Riconoscere l’efficacia ed i limiti dell’approccio mindful eating ed in particolare dell’approccio iEAT

A chi è rivolto
È rivolto a professionisti del settore socio-sanitario che operano nell'ambito della cura e dell’assistenza alla
persona, educatori, insegnanti e ricercatori, o altre figure professionali interessate a questo modulo formativo di carattere esperienziale, nonché agli insegnanti MBSR o MBPs.

Pre-requisiti per accedere al training
Aver partecipato ad un corso MBSR o MBPs di 8 settimane. Avere una regolare pratica personale di
meditazione da almeno un anno.

Docente principale del training
Cinzia Pezzolesi Clinical psychologist PhD in Human Factors in Healthcare (titolo conseguito presso la
University of Hertfordshire - UK). Vive e lavora a Londra dove dirige il centro clinico Mindfulness Project. Si è
formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness-Based presso l’Università di Bangor (North Wales, UK)
e come Mindful Eating Trainer e teacher trainer presso il Centre for Mindful Eating nel New Hampshire (USA)
dove attualmente ricopre anche il ruolo di membro del consiglio direttivo.

Altri docenti
Cecilia Clementi (PhD, Psych.D) Psicologa, psicoterapeuta (CBT; EMDR; ACT; DBT). Specialista in Psicologia Clinica e della Salute, Esperta dei disturbi del comportamento alimentare ed obesità, trauma e dipendenze. Ha svolto un dottorato di ricerca presso l’Università di Bologna, con una tesi sul mindful eating. E’ Istruttore dei protocolli Mindfulness-based e membro del direttivo del TCME, the Center for Mindful Eating. Si occupa di Mindfulness a livello clinico e di ricerca, collaborando con l’Università di Bologna e conduce da anni gruppi MBSR, MBCT, MBRP e MB-EAT. Lavora come psicoterapeuta ed Istruttore protocolli Mindfulness-based sia privatamente che nel programma internazionale del Centro Riabilitativo per le Dipendenze S. Nicola.

Franco Cucchio Insegnante certificato MBSR e Teacher Trainer del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School. Ha conseguito l’abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness. Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell’Oasis Institute al Center for Mindfulness. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute.

Alessia Minniti Psicologa, Psicoterapeuta, Dottore di Ricerca in Malattie Cronico-Degenerative. Lavora presso l’Università degli Studi di Verona, Dipartimento di Medicina, e svolge attività libero professionale. Da diversi anni conduce gruppi terapeutici per l’obesità e gruppi di Mindfulness-Based Therapy (MBCT) e Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Si è formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness Based, in particolare il protocollo MBCT, con l’Istituto Italiano per la Mindfulness, di cui è anche socio fondatore, e ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento del programma MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, Medical School University of Massachusetts.

Come iscriversi
Compilare la domanda di preiscrizione alla pagina on-line:
//www.motusmundi.it/appformS2/

Sede del training
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it

Quota del Training
Richiedere il programma completo a eventi@motusmundi.it

Cancellation Policy

Ente organizzatore e promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it

Ente amministrativo
9DOTS S.r.l. info@9dotsmindfulness.it www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Ritiro Mindfulness

5-day Silence Retreat, April 25-29 2019

Al Cuore della
Mindfulness
da giovedì 25 a lunedì 29 Aprile

con Franco Cucchio
Monteortone-Abano Terme (Padova)

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Ritiro Silenzioso
Al Cuore della Mindfulness

"Il Senso della Vita, è nella Vita"
Franco Cucchio

Il ritiro di 5 gg inizierà giovedì 25 Aprile alle ore 9.30 e terminerà lunedì 29 Aprile alle ore 12.30 e si terrà a Monteortone-Abano Terme (Padova-Italy).

Il ritiro è valido per la formazione degli insegnanti del programma MBSR del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

Per preiscriversi cliccare sul bottone

“Al Cuore della Mindfulness” è un ritiro che permetterà di praticare ed approfondire la pratica contemplativa di presenza mentale, coltivando e approfondendo quegli aspetti di introspezione e chiara conoscenza che la rendono elemento fondamentale di ascolto, visione e comprensione del proprio vivere.

Questo ritiro è un'occasione per praticare in modo intensivo, coltivare e nutrire quella specifica sensibilità che è alla base delle pratiche di consapevolezza.

In questo periodo di grande interesse e diffusione della mindfulness può accadere che venga intesa come una tecnica da apprendere rapidamente e da applicare, piuttosto che una risorsa intima e personale da sviluppare attraverso una pratica volta ad accompagnare l’intero arco della propria vita.

Il ritiro metterà in risalto l’intima conoscenza delle proprie esperienze attraverso la pratica della meditazione di consapevolezza nella sua espressione più universale e non settaria, trasmettendo la modalità, lo spirito e la pratica dell’MBSR. L’intento è di portare sempre più la pratica della consapevolezza nel contesto sociale contemporaneo in un modo che protegga e preservi l'integrità e la vitalità degli insegnamenti secolari, coltivando l'essenza della pratica della consapevolezza e del dharma con un linguaggio comune e aperto a tutti. Questo approccio è particolarmente evidente nei programmi di formazione del MC Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA. in cui i requisiti curriculari e i corsi per insegnanti di MBSR riflettono una comprensione del dharma, nel contesto di un quadro universale.

Il ritiro “Al cuore della Mindfulness” è stato pensato per riflettere ed esprimere l'approccio essenziale e universale della mindfulness promuovendo una esperienza rigorosa ma indipendente da un approccio tradizionale o religioso. Dato che i temi, le istruzioni, le pratiche e le prospettive del ritiro saranno tutti radicati nell'esperienza dell’MBSR, ci sarà un allineamento naturale con i criteri della formazione degli insegnanti del Mindfulness Center, Brown University. Alcuni ambiti professionali sono divenuti sempre più attenti a quello che la mindfulness può loro offrire; in senso più ampio, tuttavia, questo ritiro intende essere un momento per affinare una specifica sensibilità per la “professione” del vivere in cui ciascuno di noi è impegnato costantemente in ogni azione e in ogni relazione.

Nobile silenzio
Durante il ritiro verrà mantenuto il silenzio. Il nobile silenzio è un atto profondo che ci permette di entrare in contatto con una delle più significative risorse umane: l’ascolto.

Dato l'alto valore del silenzio e dell'ascolto durante il ritiro i partecipanti sono invitati a non utilizzare i dispositivi elettronici (cellulari, tablet, computer, ecc…).

A chi è rivolto
Questo ritiro è rivolto principalmente a coloro che sono orientati a partecipare al percorso formativo per insegnanti MBSR del Mindfulness Center School of Public Health, Brown University, sono già in formazione e a coloro che stanno seguendo il training iEAT MBPT. E' inoltre rivolto a coloro che hanno già una pratica di mindfulness o sono insegnanti MBSR o MBPs (Mindfulness-Based Programs), e a coloro che svolgono professioni sanitarie. E’ inoltre aperto a chi ha già una pratica meditativa di almeno un anno e desidera dedicarsi un periodo di silenzio e di pratica intensiva.

Insegnante

Franco Cucchio, si dedica allo studio e alla pratica della meditazione dal 1985.
MBSR Teacher Trainer per l'Italia del MC Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University a Providence, Rhode Isaland USA. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.

E' supervisore ufficiale del MC Mindfulness Center Brown University, per gli insegnanti MBSR.
Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore pressol'Università di Padova e la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Dove
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it

Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione per il ritiro di 5 gg è pari a € 380,00 + IVA 22 %
Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della 9 DOTS che verrà inviato con la conferma di
partecipazione.

Vitto e alloggio
La quota di vitto e alloggio verrà saldata separatamente all’Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 67, in camera doppia € 60 (a persona più tassa di
soggiorno).

Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 15 aprile la quota sarà resa interamente; dal 15 Aprile sarà resa nella misura del 50%.

Orari
Il ritiro di 5 gg inizierà giovedì 25 Aprile alle ore 9.30 e terminerà lunedì 29 aprile alle ore 12.30.

Ente Promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it

Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it

Per Informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione.
Durante il ritiro i partecipanti sono invitati a non utilizzare i dispositivi elettronici (cellulari, tablet, computer, ecc…).

Seminari Mindfulness

MARZO

C.E.B. Cultivating Emotional Balance

Programma sviluppato da Paul Ekman, PhD e da Alan Wallace, PhD Santa Barbara Institute for Consciousness Studies

Con Fabio Fassone
Date

Febbraio 23/24 Marzo 16/17, Aprile 6/7, Maggio 11/12
E' POSSIBILE INSERIRSI NEL PROGRAMMA A PARTIRE DAL SEMINARIO DI MARZO

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C.E.B. Cultivating Emotional Balance
Programma sviluppato da Paul Ekman, PhD e da Alan Wallace, PhD Santa Barbara Institute for Consciousness Studies

Docente: Fabio Fassone
Date: Febbraio 23/24 Marzo 16/17, Aprile 6/7, Maggio 11/12

E' POSSIBILE INSERIRSI NEL PROGRAMMA A PARTIRE DAL SEMINARIO DI MARZO

IL Programma
C.E.B. Cultivating Emotional Balance (Coltivare l’Equilibrio Emotivo) è un programma formativo fortemente promosso da SS il Dalai Lama a seguito della conferenza internazionale organizzata dalla Mind & Life Institute “Emozioni distruttive” tenutasi nel 2000 a Dharamsala. È stato sviluppato dal Prof. Paul Ekman PhD (California University – San Francisco), autorità mondiale nella ricerca sulle emozioni insieme al Prof. Alan Wallace PhD (Santa Barbara Institute for Consciousness Studies).

Le sue componenti di sviluppo dell’attenzione e consapevolezza mirano a generare un solido bilanciamento emotivo, a rafforzare la resilienza e l’auto-controllo a fronte di situazioni difficili implementando la capacità di rispondere costruttivamente allo stress dell’ambiente di riferimento relativo sia alla sfera privata che professionale. Il programma integra pratiche di consapevolezza e meditazione con teorie e ricerche psicologiche capaci di far ottenere uno stabile equilibrio mentale attraverso pratici strumenti di intelligenza emotiva. La sua struttura, attraverso la relazione con la propria esperienza emotiva personale, consente agli individui di aumentare la consapevolezza dei propri stati emotivi e accrescere la capacità di regolarli implementando l’abilità di riconoscere, identificare, diminuire e trasformare le risposte emotive afflittive e di incrementare gli stati positivi di empatia, altruismo e comportamento pro-sociale.

Gli elementi fondamentali del percorso di studio includono l’acquisizione di competenze utili a focalizzare la concentrazione e la presenza mentale, l’analisi delle connessioni tra attenzione, cognizione, emozioni e comportamento, l’acquisizione delle capacità di resilienza.

Il programma C.E.B è stato certificato dalla AMERICAN PSYCOLOGICAL ASSOCIATION con nr. DOI10.1037/a0026118.
I risultati certificati della ricerca sono disponibili al link del Record Display APA:
http://psycnet.apa.org/psycinfo/2011-28769-001/

IL CORSO
Nella sua forma completa il corso C.E.B. - Cultivating Emotional Balance ha una durata di 42 ore. Si
tratta pertanto di un programma di studio intensivo in aula, presentato in quattro moduli della durata di
un giorno e mezzo cadauno, a distanza di tre settimane uno dall’altro. Questo per permettere ai
partecipanti non solo di assimilare le materie e le meditazioni proprie di ogni singolo modulo ma anche
di praticare a casa e nella vita di tutti i giorni gli esercizi e gli studi assegnati di volta in volta.

Lo scopo del corso è quello di fornire ai partecipanti uno strumento di pratica e di intelligenza emotiva
per entrare in contatto con il proprio stato mentale, le proprie emozioni e i conseguenti stati d’animo,
osservarli e interagire analiticamente con gli stessi, gestendoli e eventualmente trasformandoli in una
risorsa positiva e di crescita. Spesso la mente, per cause e motivi diversi, si trova in uno stato di
afflizione compromettente che non permette l’accesso alle risorse e crea una serie di squilibri
unitamente a una forte distorsione cognitiva. Rimanere focalizzati su stati emotivi distruttivi, sostenere
le afflizioni, significa incorrere in un sicuro “sequestro emotivo” in grado di minare sul lungo periodo la
fiducia in se stessi e attivare risposte fisiologiche anche di natura patologica.
Il corso prevede un approccio bilaterale alle emozioni e ai loro stati emotivi compositi.

Entrambi verranno analizzate in tutte le loro componenti a partire dai sistemi di innesco fino alle diverse
variazioni tematiche e alle più radicate forme di sequestro emotivo. All’analisi più tecnica e di natura
psicologica verranno studiate le time-line emotive delle sette emozioni universali, parallelamente ad
una introduzione specifica alle pratiche millenarie di meditazione che hanno come obiettivo il contrasto
e l’osservazione delle afflizioni al fine di “estirparle alla radice”. Durante il corso verranno pertanto
insegnate e praticate tecniche di meditazione individuate appositamente per questo contesto di crescita
personale.

Lo scopo finale consiste nel fornire ai partecipanti strumenti di analisi psicologica e di pratica
meditativa che possano contribuire allo sviluppo della propria intelligenza emotiva, consapevolezza
interiore e equilibrio emotivo. Verrà implementata l’abilità di osservare, riconoscere, diminuire e
trasformare le risposte emotive distruttive, generare gli antidoti necessari all'inquinamento proprio delle
afflizioni, adottare comportamenti e atteggiamenti consoni con la realtà del momento presente,
promuovendo una relazione equilibrata verso se stessi e gli altri. Un progresso psicologico aperto a tutti
e utile all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.

In estrema sintesi gli argomenti trattati dal corso verteranno sui seguenti argomenti:
-I Quattro Equilibri emotivi (Attenzione, Cognitivo, Conativo e Emotivo);
-La Felicità Autentica; le Emozioni e i Domini Affettivi, il Profilo Emotivo individuale

-Le sette emozioni universali: Rabbia, Paura, Tristezza, Sorpresa, Disgusto, Disprezzo e Gioia; come individuare e essere consapevoli degli inneschi delle singole emozioni, il download emotivo, la gestione del periodo refrattario, l’analisi del post episodio emotivo; studio della time-line emotiva in tutte le sue componenti;
-Micro e macro espressioni facciali;
-La rivoluzione dell’Attenzione
-Gentilezza, Compassione, Gioia Empatica, Equanimità;
-Consapevolezza del Corpo, dei Sentimenti, degli Eventi Mentali e dei Fenomeni
-Diario di pratica e meditazione personalizzato; diario emotivo personalizzato
-Fondamenti di stabilizzazione meditativa e pratica della meditazione

Formatore:

Fabio Fassone: Musicista e consulente senior direzionale. È insegnante certificato CEB – Cultivating Emotional Balance, California University – S. Francisco e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e ha conseguito l’abilitazione CEBTT – Cultivating Emotional Balance Teacher Training con Eve Ekman, Ph.D (per gli aspetti psicologici e cognitivi legati alle emozioni universali) e B. Alan Wallace, Ph.D, per la formazione alle pratiche di meditazione. È docente di Equilibrio emotivo presso UNIPI – Università di Pisa, Dipartimento di Patologia chirurgica, medica, molecolare e dell’area critica per il master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. Insegnate di equilibrio emotivo e pratiche di consapevolezza presso l’Istituto Lama Tzong Khapa dove ha portato a termine il Basic Program, programma triennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra. Laureato in Scienze e Tecnologie delle arti figurative, della musica, dello spettacolo e della moda, ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino. In ambito sportivo è stato allenatore federale FIPS di nuoto pinnato/orientamento subacqueo e campione italiano della Federazione Italiana Sport Equestri – categoria AIEW, disciplina Showmanship (con il cavallo All You Need Is Lark). Membro effettivo off-shore di SEASHEPHERD GLOBAL, ha al suo attivo missioni di pattugliamento in mare con il ruolo di co-pilota e navigatore, sia in Mediterraneo che in Nord Atlantico.

Dove

Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness, p.zza De Gasperi 32 Scala B primo piano.

Orari dei seminari
Sabato: 09.30-13.00 e 14.30-18.00 - Domenica: 9.00-13.00

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione per il percorso previsto per tutti i prossimi tre seminari è di € 390,00 + IVA 22%.

La quota include tutto il materiale e le tracce audio previste per tale programma.

Policy
Qualora per motivi organizzativi il corso dovesse essere sospeso, la quota versata verrà restituita interamente.
In caso di disdetta da parte dei partecipanti, pervenutaci dopo la data del 15 febbraio, la quota versata verrà restituita al 50%.

Ente promotore
Centro per la Mindfulness Motus Mundi www.motusmundi.it

Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo.

Comunicazione Nonviolenta
Le sorprendenti funzioni della Rabbia

Seminario esperienziale
Domenica 17 Marzo dalle 10.00 alle 17.30
Le sorprendenti funzioni della Rabbia
con Giovanna Castoldi

Per informazioni cliccare qui

Per iscriversi cliccare sul bottone

MINDFULNESS

"l'Arte del Vivere, L'arte dell'Essere"

Sabato 23 Marzo 9.30-13.00 - 14.00-17.30

Seminario esperienziale con Franco Cucchio

Cos'è la meditazione? Cos'è la Mindfulness?
Come praticarla? A cosa serve?

In questo seminario si esplorerà il valore della mindfulness e della sua coltivazione come l'Arte dell'essere. Questa giornata è aperta a tutti, sia a coloro che hanno già una pratica sia a coloro che vogliono iniziare a conoscere la mindfulness per migliorare il proprio vivere.

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APRILE

Remembrance: Dialogue and Inquiry

in the MBSR and MBCT Classrooms

Prof. Saki Santorelli a Motus Mundi, data unica in Italia, 12-14 Aprile 2019.

Con Prof. Saki F. Santorelli, EdD, MA

Aprile 12/14 2019

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Remembrance: Dialogue and Inquiry in the MBSR and MBCT Classrooms

Prof. Saki Santorelli a Motus Mundi, data unica in Italia.

Prof. Saki F. Santorelli, EdD, MA Aprile 12/14 2019

Workshop sulla pratica dell'inquiry

Per preiscriversi cliccare sul bottone a lato

Il dialogo e l’investigazione costituiscono una modalità di conversazione straordinariamente viva che rappresenta il cuore pulsante dell’MBSR e, per estensione, di tutti i programmi basati sulla mindfulness. Emergendo dall'esperienza diretta dei partecipanti al programma, questa forma intima di conversazione è, per sua stessa natura, profondamente umana, nobilitante e trasformatrice. Saper condurre il dialogo e l’investigazione è considerata una competenza centrale da coltivare nella formazione continua di un insegnante di mindfulness e questo seminario si propone proprio di favorirne la pratica e lo sviluppo.

Durante lo svolgimento di questo seminario di tre giorni ci dedicheremo, a coppie e in gruppi di tre persone, a:

- visionare dei video di corsi MBSR durante i quali il Prof. Saki Santorelli conduce il momento del dialogo e dell’investigazione

- fare esperienza di dialogo e di investigazione, familiarizzare con un modo abile di porre domande

- imparare ad instaurare un dialogo con una persona all’interno di un sentire comune

- ricevere feedback dai compagni di corso e dal docente, identificare i principi fondanti del dialogo e dell’investigazione.

Nella modalità del gruppo allargato, svilupperemo la nostra capacità di comprendere, integrare e sintetizzare la nostra esperienza parlando di ciò che troviamo difficoltoso, molto piacevole (e tutto ciò che c’è in mezzo) nello svolgimento dei momenti di pratica del dialogo e dell’investigazione durante il seminario e la conduzione dei nostri corsi.

L’intenzione principale di questo percorso è quella di co-creare una comunità di apprendimento che permetta ad ognuno di essere più incarnato, saggio dal punto di vista relazionale e più abile come insegnante MBSR.

A chi è rivolto:
insegnanti MBSR e MBCT certificati
insegnanti MBSR qualificati
insegnanti MBSR e MBCT in formazione
persone che hanno esperienze nell’integrare la mindfulness in contesti medici, giudiziari, aziendali e della pubblica amministrazione.

Criteri di ammissione:

essere fortemente interessati al tema proposto, avere una pratica di mindfulness quotidiana, essere disposti a sospendere il giudizio in favore dell’offrire e del ricevere feedback.

Saki Santorelli

Saki F. Santorelli, EdD, MA è un formatore e un educatore conosciuto a livello internazionale.

E' stato professore di medicina e direttore esecutivo del Center for Mindfulness UMass dal 1996 al 2017.
La sua intera carriera in ambito accademico è stata orientata all'integrazione della pratica di mindfulness nell'assistenza clinica e nella salute pubblica.

Nel 2001 ha fondato l'Oasis Institute, la prima scuola al mondo volta a formare insegnanti MBSR, sviluppando programmi di studio che integrano la pedagogia esperienziale, riflessiva e didattica con la pratica di meditazione di mindfulness.

Senior Fellow del Mind and Life Institute, Fellow del Fetzer Institute e membro fondatore del Consortium of Academic Health Science Center for Integrative Medicine.

Conduce seminari, workshop e ritiri a livello internazionale.

E' autore di Heal Thy Self: Lezioni sulla consapevolezza in medicina.

Tradotto in italiano e pubblicato da Raffaello Cortina Editore.

Orari:
Venerdì 12 Aprile: 10.30-13.00, 14.30-18.30
Sabato 13 Aprile: 9.30-13.00, 14.30-18.30
Domenica 14 Aprile: 9.30-13.00

Quota di partecipazione:

€ 340 + IVA 22%

Policy
Qualora per motivi organizzativi il corso dovesse essere sospeso, la quota versata verrà restituita interamente.
In caso di disdetta da parte dei partecipanti, pervenutaci dopo la data del 5 aprile, la quota versata verrà restituita al 50%.

Traduzione:

il workshop verrà interamente tradotto dall'inglese all'italiano.

Luogo di svolgimento:

Motus Mundi Centro per la Mindfulness, Piazza De Gasperi, 32 Padova, Italy

MAGGIO

EXPLORING ATTENTION
The body Mind and Heart Habitat
Venerdì 10 Maggio ore 10.00-17.30

continua...

EXPLORING ATTENTION
The body Mind and Heart Habitat
Venerdì 10 Maggio ore 10.00-17.30

•Come riportare «qui ed ora» la mia mente?
• Come ritrovare il mio focus?
• Come ascoltare e dialogare meglio e come essere più efficace attraverso una nuova qualità della mia attenzione?
• Essere più presente: mi fa fare meno fatica?

La nostra attenzione è divisa, martoriata da richieste continue, professionali e personali.
What’s up, Tweet, Facebook, Social, App, Email, agende elettroniche, bip, voice messaging, texting e call.
Vogliamo o forse dobbiamo «esserci» per comunicare, incontrare, fare.

Ci sono ormai molte evidenze scientifiche che dimostrano come il continuo controllare il telefono e la casella email riduca in modo significativo la nostra performance ed efficienza. Una mente che divaga, che viene continuamente interrotta, che non riesce a sostare nel momento presente alimenta sempre nuovi livelli di stress e di ansia.

E le ricadute non sono solo sulla fatica, sulla stanchezza e lo stress; anche le conversazioni si fanno più superficiali così come più superficiali e sbagliate possono essere le decisioni che prendiamo.
Non è difficile immaginare come in azienda e nelle organizzazioni questo deficit di attenzione possa impattare pericolosamente sui risultati e sul conto economico.
Prendersi cura di una comunità professionale oggi vuol dire prendersi cura dell’attenzione dei professionisti che la compongono.

Secondo le ultime ricerche, durante la nostra giornata lavorativa veniamo distratti in media ogni 40 secondi. Se le conseguenze sulla qualità del nostro lavoro sono meno misurabili, possiamo invece calcolare l’impatto del tempo perso in relazione alle continue interruzioni.
Solo negli USA, le ore di lavoro perse in un anno a causa delle costanti distrazioni, sono circa 28 mila; è stato stimato che il costo per le aziende si aggiri intorno ai 588 miliardi di dollari.

Siamo ormai tanto immersi in questa nuova inevitabile realtà che per affrontare questa sfida (e vincerla), è necessario trasformare il nuovo caos generato dal mondo digitale in cura per l’essere umano e di conseguenza per la comunità professionale.

Il workshop di una giornata è diretto a manager, a persone che lavorano in piccole e grandi organizzazioni.
Si propone l’intenzione attraverso momenti di ascolto e pratiche di gruppo di rivitalizzare l’attenzione e di coltivare la forza della concentrazione. Mettere in luce le possibilità di crescita personale e professionale che derivano dal coltivare l’attenzione riportandola dentro la sua «casa» più naturale: il nostro corpo.

Trainers
Franco Cucchio, MBSR Teacher Trainer per l'Italia del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University a Providence, Rhode Isaland USA e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

E' supervisore ufficiale del Mindfulness Center at Brown University per gli insegnanti MBSR.
Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore pressol'Università di Padova e la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia. Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Andrea Vitullo, dopo essere stato manager in aziende multinazionali (largo consumo, banking, insurance) è da 15 anni un Executive Coach (Advanced Diploma of Executive Coaching – Academy of Executive Coaching AOEC London).
Ispiratore di nuove forme di leadership ha maturato un’esperienza come formatore e consulente in aziende di diversi settori sia in Italia che all’estero. Pratica il Coaching Trasformativo che si basa su ascolto attivo, desiderio e motivazione, intelligenza emotiva, presenza e focus, riconoscimento e sviluppo di parti di sé e dell’altro. Con Inspire, la società da lui fondata nel 2006, realizza progetti di consulenza strategica per lo sviluppo di manager e leader disegna ed eroga workshop sui temi del personal branding, consapevolezza di sé ed efficacia professionale, pratiche di intelligenza emotiva, identità e valori, inclusione e “diversity”, sviluppo di team e di mindset collaborativi, leadership generativa.

Master in Consulting & Coaching for Change (Insead), Andrea è insegnante diplomato di yoga (Scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella) ed ha completato la formazione Teacher Development Intensive presso il Center for Mindfulness (Motus Mundi). Collabora con i Master in pratiche filosofiche delle Università di Venezia Ca’ Foscari e di Verona.

È autore di: Leadership Riflessive (Apogeo 2006) - Leadershit: rottamare la mistica della leadership e farci spazio nel mondo - (Ponte alle Grazie 2011) - Maam La Maternità è un master che rende più forti uomini e donne (scritto con Riccarda Zezza – Bur Rizzoli 2014)

Quota Seminario
€ 290,00 + IVA 22%

Policy
Qualora per motivi organizzativi il corso dovesse essere sospeso, la quota versata verrà restituita interamente.
In caso di disdetta da parte dei partecipanti, pervenutaci dopo la data del 5 Maggio, la quota versata verrà restituita al 50%.

Orari
Venerdì 1o Maggio, dalle 10.00 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 17.00

Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness, Piazza De Gasperi 32 Scala B primo piano.

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo

GIUGNO

LIVING MINDFULLY
MBSR Residential Program in ITALY
4-9 Giugno 2019

Il Programma Residenziale MBSR - MBSR Residential Program Mindfulness-Based Stress Reduction

Cinque giorni, per apprendere come coltivare la consapevolezza e prendersi cura di se stessi.
Franco Cucchio MBSR Certified Teacher Trainer UMass e Brown University

continua...

Programma Residenziale di Mindfulness in collaborazione con Minfulness Center, Brown University

LIVING MINDFULLY™
Franco Cucchio, CFM MBSR Certified Teacher Trainer
Il programma residenziale MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction
4-9 GIUNGO 2019

Questo residenziale è aperto a tutti.
A coloro che hanno già una pratica e a coloro che vogliono iniziare a conoscere e sperimentare la mindfulness per migliorare il proprio vivere.

LIVING MINDFULLY™ , cinque giorni dedicati interamente a se stessi, in cui trovare nuovi strumenti per un vivere consapevole, con maggiore gioia, profondità, equilibrio e resilienza.

La prospettiva della mindfulness propone una nuova modalità per entrare in contatto intimo e profondo con le proprie esperienze, favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, permettendo di rinnovare il consueto modo di reagire ad esse. Mindfulness è un termine inglese che in questo contesto si riferisce a “un particolare modo di prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e in modalità non giudicante” (Jon Kabat-Zinn). Il dono della mindfulness è un investimento a breve termine che aiuta a vivere pienamente la propria vita.

Durante questo programma residenziale si potrà ritrovare e coltivare la capacità di rallentare lo scorrere frenetico della vita, per prendersi cura di se stessi, avere maggiore consapevolezza ed essere proattivi nei confronti del proprio vivere, della propria salute e del proprio benessere. Si potranno, quindi, rinnovare quelle innate e profonde risorse salutari e presenti in ciascuno di noi, attraverso una modalità di apprendimento esperienziale.

Questo seminario residenziale di 5 giorni si basa sul programma MBSR – Mindfulness-based Stress Reduction di otto settimane, fondato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso la Medical School dell’ Università del Massachusetts, e molto apprezzato in ambito medico per i suoi numerosi esiti positivi sulle condizioni di salute e sul benessere della persona. Per tale motivo la mindfulness è sempre più al centro dell’interesse della ricerca scientifica in medicina, nelle neuroscienze, in psicoterapia e in ambito educativo.

Il programma residenziale LIVING MINDFULLY™
La consapevolezza non è qualcosa che si deve "ottenere" o acquisire ma è una risorsa già presente in noi, profonda, disponibile e in paziente attesa di essere risvegliata.

Il programma avrà inizio martedì 4 giugno alle ore 18.00 e terminerà domenica 9 giugno alle ore 12.30 e consisterà in cinque giorni di pratica intensiva di mindfulness, in forma esperienziale e residenziale in modo tale da poter essere completamente immersi nella propria esperienza. Tutte le fasi del programma saranno guidate dall'insegnanti del MC Mindfulness Center, dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA.

Durante le giornate si effettueranno:
• pratiche di meditazione di consapevolezza
• semplici pratiche di mindful- yoga e stretching
• dialoghi di gruppo ed esercizi di comunicazione per migliorare le relazioni interpersonali nella vita di tutti i giorni
• istruzioni personalizzate

Il programma richiede l’impegno a partecipare ad ogni momento delle attività. Il tutto sarà vissuto in un ambiente di apprendimento esperienziale e sicuro, grazie alla profonda esperienza e capacità dell'insegnante che garantirà un’atmosfera adeguata e stimolante affinché ogni partecipante possa sentirsi a proprio agio, supportato e profondamente coinvolto nelle esperienze di pratica proposte. Tutti i momenti esperienziali saranno guidati e verranno date istruzioni dettagliate per effettuare le pratiche e integrare la mindfulness nella vita quotidiana.

Benefici
Il LIVING MINDFULLY™ Program porta grandi benefici e in particolare per condizioni quali:

· Stress derivante dall’ambito lavorativo, da situazioni familiari, da condizioni finanziarie, da una malattia, da una perdita, da condizioni di incertezza sul futuro e dalla sempre più presente sensazione di sentirsi "fuori controllo";
· Malattie di varia natura, dolore cronico o persistente, ipertensione, fibromialgia, malattie cardiache, asma, disturbi della pelle e molte altre intense condizioni fisiche;
· Disagi psicologici: ansia, panico, depressione, stanchezza e disturbi del sonno.

La mindfulness favorisce il benessere generale della persona, tra cui il miglioramento delle condizioni di salute e della sfera psicologica, favorendo un approccio personale basato sulla prevenzione e sull’imparare a prendersi cura di sé stessi.

L’MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction è un programma di grande rilievo e considerazione all'interno della comunità medica, che viene offerto come integrazione e complemento alle cure mediche o psicologiche e non in alternativa a eventuali necessari approcci farmacologici o terapeutici.
La mindfulness, infatti, viene oggi considerata una forma di medicina partecipativa ed integrativa. L’esperienza del MC Mindfulness Center Brown University indica che praticare la mindfulness insieme alle prescrizioni di cura del proprio medico, può essere altamente di benefico.

Ricerca e Risultati
Da molti anni il MC Mindfulness Center si dedica alla ricerca sugli effetti del programma MBSR sulla salute, anche attraverso studi pilota e ricerche su larga scala finanziate dal National Institutes of Health.
Fin dagli inizi dell'applicazione della mindfulness in ambito clinico, le ricerche mediche hanno dimostrato coerenti, affidabili e riproducibili dati sulla riduzione dei sintomi relativi ad un’ampia gamma di patologie e disturbi, sia a livello fisico che psicologico. Molte di queste ricerche hanno valutato i benefici di questi cambiamenti nel corso del tempo, fino a quattro anni di follow up.

Insegnante Franco Cucchio

Franco Cucchio, MBSR Teacher Trainer per l'Italia del Mindfulness Center dipartimento della School of Public Health della Brown University a Providence, Rhode Isaland USA e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.

E' supervisore ufficiale del MC Mindfulness Center, dipartimento della School of Public Health, Brown University, Rhode Island USA. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso l'Università di Padova e la Challenge School, scuola di Alta Formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Location

Hotel Commodore. Montegrotto Terme, Padova http://www.commodore.it/homepage/

Modalità di iscrizione
1-Per iscriversi occorre inviare la propria richiesta di partecipazione alla pagina on line CLICCANDO QUI
2-Successivamente l’associazione si riserverà di dare la conferma di iscrizione entro 15 gg. dal ricevimento della richiesta.

3-Al ricevimento della conferma sarà possibile poi completare la propria iscrizione on-line sulla pagina della società amministratrice 9 DOTS.
4-Le domande di partecipazione potranno essere inviate entro il 30 maggio.

A seguito del ricevimento della conferma della vostra domanda di iscrizione sarà possibile formalizzare l’iscrizione tramite la pagina on-line della società amministratrice 9 DOTS Srl.

Le iscrizioni sono possibili solo con pagamento con carta di credito VISA o MASTERCARD.

Crediti ECM
Saranno rilasciati i crediti ECM ai partecipanti che completeranno il percorso.

Quota di partecipazione
La quota di partecipazione al LIVING MINDFULLY™ è di € 580,00 + IVA 22 %, a cui va aggiunta la quota di vitto e alloggio.

Vitto e alloggio
Alla quota del corso va aggiunta quella di vitto e alloggio che verrà saldata separatamente.

Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 30 aprile, la quota sarà resa interamente; dall’1 al 10 maggio sarà resa nella misura del 70% e successivamente alla data del 10 giugno fino al 30 maggio la quota sarà resa nella misura del 50%. Non potranno essere rese le quote con disdette fatte pervenire successivamente alla data del 30 maggio. In caso di recesso verrà trattenuta la somma di € 80 per spese amministrative.

Ente promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it

Ente amministrativo
9 DOTS S.r.l. info@9dotsmindfulness.it www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Mindfulness nella vita pubblica

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Con il patrocinio del Comune di Padova

Porta la Mindfulness nella tua Scuola!

Motus Mundi Centro per la Mindfulness offre specifici programmi di mindfulness da realizzarsi in classe con alunni e insegnanti, e che si possono agevolmente integrare con i percorsi educativo-didattici di ogni scuola.

Questo programma ha attenuto il patrocinio del Comune di Padova per il riconosciuto valore educativo e formativo, volto al benessere psico-fisico del bambino.

Tutti coloro che sono interessati a proporre un programma di mindfulness per i propri alunni e/o figli possono inviare una richiesta a info@motusmundi.it

Porta la Mindfulness in Azienda

I benefici della mindfulness sono evidenti per lo sviluppo di risorse come la resilienza e la flessibilità, l'attenzione e il mantenimento del focus, la capacità di ascolto, di creatività, di proattività, il miglioramento della capacità decisionale, della leadership e della gestione dello stress e delle difficoltà.

Inoltre la pratica della mindfulness permette di sviluppare un sensibile miglioramento delle capacità comunicative, di relazione interpersonale e di empatia verso gli altri.

Oggi sono queste le risorse di cui un'azienda ha più bisogno per migliorarsi.