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Motus Mundi Centro per la Mindfulness è il centro italiano ufficialmente affiliato CommonGood™ al CFM-Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, dipartimento di medicina della Medical School University of Massachusetts fondato dal prof. Jon Kabat-Zinn.

Motus Mundi è stato il primo centro ad essere affiliato al CommonGood™, il network del CFM dedicato a centri e a istituzioni pubbliche che garantiscono l’integrità dell'MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.

Motus Mundi è il centro autorizzato ad offrire la formazione ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness UMass. L’intento di Motus Mundi è di offrire la possibilità di sviluppare la mindfulness nella cura e nella salute, nella propria vita, al lavoro e nella società.

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Tabella 1
0	Corsi di Mindfulness	Formazione Mindfulness	Insegnanti Mindfulness
1	Mindfulness MBSR Mindfulness e dolore Mindfulness per bambini leggi tutto	Formazione per insegnanti MBSR leggi tutto	Meditazione • Yoga Feldenkrais • Pilates Qi Gong • Taj Ji Quan leggi tutto

Corsi settimanali di Yoga - Meditazione - Taji Quan - Qi Gong - Feldenkrais

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Corsi Mindfulness MBSR

Riprendere in mano il proprio Vivere

Programma in otto settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness

NUOVI CORSI

Da giovedì 31 gennaio 15.00-18.00

Da venerdì 1 febbraio 20.00-22.30

Presentazione Nuovi Corsi

Sabato 15 dicembre ore 16.00-17.30

Ingresso libero previa prenotazione

I corsi si terranno presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

continua...

Prossimi corsi Febbraio-Marzo

Riprendere in mano il proprio Vivere

Corso MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Programma per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness

Presentazione Nuovi Corsi Sabato 15 dicembre ore 16.00 - 17.30

Ingresso Libero previa prenotazione

NUOVI CORSI

Da giovedì 31 gennaio 15.00-18.00
Da venerdì 1 febbraio 20.00-22.30

I corsi si terranno presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Cos'è lo stress

Cos'è lo stress? Quanto lo avvertiamo nel nostro vivere?

Quanto i nostri pensieri affollano il nostro presente e ci agitano? Quanto ci sentiamo costantemente preoccupati e incastrati dagli impegni?

La mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere che ci permette di ritrovare quel senso ampio e ristoratore del nostro essere e poter riprendere in mano la nostra vita.

La prospettiva della mindfulness

La prospettiva della mindfulness propone una nuova modalità per entrare in contatto intimo e profondo con le proprie esperienze, favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, permettendo di rinnovare il consueto modo di reagire ad esse. Mindfulness è un termine inglese che in questo contesto si riferisce "a quella consapevolezza che sorge da un particolare modo di prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e in modalità non giudicante” (Jon Kabat-Zinn).
Questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse della ricerca scientifica in medicina, nelle neuroscienze, in psicoterapia e in ambito educativo. Il programma MBSR, è un programma educativo, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso la Medical School, University of Massachusetts (USA) a partire dal 1979. Proposto in più di 700 ospedali negli Stati Uniti e in Europa come intervento di medicina partecipativa, il programma MBSR ad oggi è stato completato da più di 23.000 persone presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, dipartimento di medicina dell’Università del Massachusetts.

Il programma MBSR

Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana, derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti, come ad esempio malattie, lutti, separazioni, incidenti, avvenimenti traumatici o la sempre più consueta difficoltà dovuta al vivere intenso in una condizione di sovra esposizione a molteplici attività. L’iperattività e la multifunzionalità a cui siamo esposti quotidianamente ci portano ad una dimensione di stress, con effetti che si possono riscontrare in disturbi del sonno, dell’attenzione, dell’alimentazione, o nel prodursi di stati di agitazione quali ansia, inquietudine, depressione, pensieri ricorrenti e in una vasta serie di disturbi fisici correlati.

La pratica della consapevolezza promuove un approccio consapevole alle origini dello stress e aiuta a riconoscere le cause dei propri automatismi mentali e a ridurne il consueto coinvolgimento automatico.

Programma degli incontri

Il programma si svolge in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale e della durata di circa due ore e mezza ciascuno, oltre ad un incontro di un’intera giornata (dalle 9.30 alle 17.00).

Durante la giornata intensiva verrà mantenuto il silenzio, così come durante gli incontri settimanali, ad esclusione dei momenti di libera condivisione.

Le attività del corso prevedono
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Pratiche di Yoga e stretching dolce con movimenti corporei accessibili a tutti
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
· Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto

Durante il corso si apprenderà come

· Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)

Benefici

La ricerca scientifica svolta in questi trent'anni ha evidenziato un significativo beneficio della pratica proposta dal programma MBSR nella salute ed in particolare nelle seguenti patologie:
· Dolore Cronico · Malattie Cardiovascolari e Ipertensione · Malattie Croniche e degenerative · Malattie della pelle · Disturbi del sonno · Disturbi dell'alimentazione · Cefalee · Depressione · Disturbi d’ansia e attacchi di panico

Il programma MBSR non è una terapia e non può sostituire specifici trattamenti psicoterapeutici o psichiatrici. È un percorso psico-educativo dai validati effetti benefici sulla salute fisica e psichica di chi lo segue.

Date dei corsi di Febbraio-Marzo

Per iscriversi al programma si richiede di partecipare ad uno degli incontri di presentazione del corso che si terranno presso la sede del centro in p.zza De Gasperi 32, Scala B primo piano a Padova (vedi sopra le date disponibili).

Per partecipare è richiesto l’impegno verso se stessi e verso il gruppo ad essere presenti a ogni incontro, nonché a svolgere giornalmente a casa le pratiche indicate. Viene inoltre richiesto ai partecipanti di non utilizzare i cellulari durante lo svolgimento degli incontri.

Date degli incontri

II corso pomeridiano in programma a Febbraio si terrà di Giovedì dalle 15.00 alle 18.00

Gennaio: Giovedì 31
Febbraio: Giovedì 7 - 14 - 21

Marzo: Giovedì 7 - 14 - 21 - 28

Il corso serale in programma a Febbraio si terrà di Venerdì dalle 20.00 alle 22.30.
Febbraio: Venerdì 1 - 8 - 15 - 22
Marzo: Venerdì 8 - 15 - 22 - 29

La giornata di pratica silenziosa si svolgerà per entrambe i corsi domenica 17 Febbraio

dalle ore 9.30 alle 17.00.

Insegnante

Franco Cucchio, MBSR Teacher Trainer per l'Italia del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.

Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.

E' supervisore ufficiale del CFM per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Sede

I corsi si terranno presso la nostra nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Per informazioni e preiscrizioni

Per informazioni telefonare al 340 4859093 oppure scrivere a info@motusmundi.it

Centro Formazione Mindfulness

Centro Formazione Mindfulness è il dipartimento educativo e formativo di Motus Mundi Centro per la Mindfulness che, grazie alla diretta collaborazione con il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society dell'Università del Massachusetts, offre in Italia il training formativo originario dell'istituto fondato da Jon Kabat-Zinn per diventare insegnanti MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.

continua....

International Training for MBSR Teachers

PRIMO MODULO FORMATIVO

Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness-UMass in Medicine, Health Care and Society.

Medical School University of Massachusetts

MBSR Fundamentals 8-week

OTTOBRE - NOVEMBRE 2018, Padova

Per iscriversi cliccare sul tasto accanto

continua...

MBSR Professional Teacher Training
Training ufficiale del CFM Center for Mindfulness - UMass
Training formativo per insegnanti MBSR
MBSR Fundamentals 8-week

PROSSIMA EDIZIONE: OTTOBRE-NOVEMBRE 2018

Per iscriversi cliccare sul tasto accanto

Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.

Motus Mundi Centro per la Mindfulness in collaborazione con il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society dell'Università del Massachusetts propone in Italia, a partire dal mese di Ottobre 2017, il nuovo ciclo del Mindfulness-based Professional Education Training, percorso formativo dell'Oasis Institute per la formazione degli insegnanti mindfulness MBSR.

Diventare un insegnante MBSR Mindfulness–Based Stress Reduction richiede soprattutto di sviluppare la sensibilità per essere in relazione con se stessi, con il proprio stress, disagio, sofferenza o agitazione con cura, attenzione, trasparenza, compassione e resilienza. Coltivare queste qualità richiede soprattutto pazienza, tempo e impegno. Tale processo di apprendimento è un percorso circolare e non lineare.

Attraverso il programma dell'Oasis Insitute, è possibile avere la possibilità di diventare un insegnante MBSR e successivamente di ottenere la Certification in MBSR Teaching da parte del Center for Mindfulness.

Il percorso dell’Oasis Institute per diventare un insegnate professionale MBSR consiste nel compiere alcune fasi formative intensive di preparazione, studio, formazione, riflessione, pratica e di apprendimento esperienziale(leggi tutto in fondo alla pagina post).

Il programma dell'MBSR Fundamentals 8-week
Questo training è uno dei due moduli del programma formativo per insegnanti del Center for Mindfulness, Medical School, University of Massachusetts, insieme al training MBSR Practice Teaching Intensive (che si terrà nel 2019) validi per l'insegnamento del programma MBSR.

Il completamento dell'MBSR Fundamentals non garantisce l'automatica partecipazione al secondo training MBSR PTI che verrà valutata al momento dell'iscrizione.
Per conseguire successivamente la certificazione da parte del Center for Mindfulness è prevista la partecipazione al training MBSR in Mind-Body Medicine 7-day.

L'MBSR Fundamentals 8-week è composto da due parti
La prima parte è costituita dalla partecipazione al programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction e la seconda prevede la frequenza a specifici incontri formativi della durata di 3 ore ciascuno, successivi ad ogni incontro del programma MBSR.

Tale training dell’Oasis Institute vi offrirà l'opportunità di:
• Immergervi nell'approccio del programma MBSR per la riduzione dello stress, specifico del Center for Mindfulness.
• Studiare il curriculum, l’andamento del programma e lo sfondo contestuale e teorico dell’MBSR.
• Approfondire i vari aspetti del programma e riflettere sui suoi principi fondanti.
• Preparare e condurre un seminario di presentazione del programma MBSR.
• Familiarizzare con le modalità di apprendimento, di crescita e di sviluppo umano insite nel curriculum MBSR.

Obiettivi di apprendimento
• Informare e sensibilizzare i professionisti che operano nell’ambito della cura e della salute della persona e in altri campi sui principi dell’MBSR.
• Discutere e analizzare i fondamenti teorici, filosofici, pedagogici e scientifici dell’MBSR.
• Esaminare l’MBSR all'interno del campo della relazione mente-corpo come medicina integrativa.
• Promuovere una rete attiva di insegnanti MBSR.

Prerequisiti per partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week
1 - Aver completato un programma MBSR di otto settimane come partecipante.
2 - Aver partecipato ad almeno un ritiro silenzioso di pratiche di mindfulness della durata minima 5 giorni (sarà data preferenza a coloro che hanno compiuto più di un ritiro).
3 - Avere una regolare pratica quotidiana di meditazione di consapevolezza da almeno un anno a seguito del completamento del programma MBSR.

MBSR Fundamentals 8-week
Il programma del training MBSR Fundamentals 8-week, è strutturato per offrire ai partecipanti l'esperienza viva e diretta del programma MBSR.
Dalla sua prima edizione del 1981 ad oggi l'MBSR Fundamentals 8-week è stato frequentato e completato da 2.000 professionisti.

Partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week richiede di:
• Partecipare all'incontro pre-corso di apertura del training.
• Partecipare a tutti gli otto incontri settimanali e la giornata intera del corso MBSR
• Partecipare agli incontri professionali della durata di h. 3 dell'MBSR Fundamentals 8-week orientati ad approfondire le esperienze del corso MBSR attraverso dialoghi, confronti con il docente del training e gli altri partecipanti.
• Creare una breve presentazione e riflessione sul proprio percorso formativo.

Docente del training

Franco Cucchio, Teacher Trainer del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.

Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.

Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell'Oasis Institute al Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute del Center for Mindfulness.

E' supervisore ufficiale del CFM UMass per l'Italia per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.

Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.

Date MBSR Fundamentals 8-week

OTTOBRE: 5/6 - 12/13 - 19/20 - 26/27
NOVEMBRE: 9/10 - 16/17 - 23/24 - 30/1 dicembre

La giornata di pratica silenziosa si svolgerà per entrambe i corsi domenica 18 Novembre
dalle ore 9.30 alle 17.00.

Come Iscriversi

Per iscriversi compilare la domanda di partecipazione on-line CLICCANDO QUI
Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.

Orari
Gli incontri del programma MBSR del venerdì si terranno dalle 20.00 alle 22.30
I seminari del Fundamentals del sabato si svolgeranno dalle ore 9.30 alle 12.30

Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness via Lussemburgo 4 – 35127 Padova.

Per ulteriori informazioni scrivere a:
info@motusmundi.it oppure telefonare al 340 4859093

International Training for MBSR Teachers

SECONDO MODULO FORMATIVO

Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness-UMass in Medicine, Health Care and Society. Medical School University of Massachusetts

MBSR PTI Practice Teaching Intensive

Prossima edizione MBSR PTI

Roma 3-11 Luglio 2019

Training formativo ufficiale del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society - Medical School University of Massachusetts per insegnanti MBSR

Per maggiori informazioni CLICCA QUI

Mindful Eating Professional Training 2018

iEAT- MEPT I° Livello

Connect with your Body-Wisdom

iEAT - MEPT

Mindful Eating Professional Training

II° Edizione

NUOVE DATE:

29 Ottobre-2 Novembre

continua...

iEAT - MEPT

Mindful Eating Professional Training

Connect with your body-wisdom

Training residenziale e intensivo di formazione per insegnanti iEAT Mindful Eating Program I° Livello

II° Edizione

NUOVE DATE 29 - 2 Novembre 2018

Monteortone-AbanoTerme Padova

iEAT MEPT Mindful Eating Professional Training
iEAT MEPT mira alla formazione di professionisti nell’ambito del mindful eating in base al modello iEAT, che nasce dall’ integrazione dei principi e delle pratiche di mindfulness e mindful eating con la psicoeducazione. iEAT permette di esplorare il rapporto con l’alimentazione ed il corpo attraverso la modalità della consapevolezza. iEAT aiuta a sviluppare una relazione salutare e gioiosa con il cibo, basata sull’ascolto dei segnali interni del corpo, sull’uso dei cinque sensi, sulle emozioni, sui pensieri e sull’ utilizzo degli ingredienti essenziali della compassione e fiducia nel corpo. iEAT è un programma strutturato, ma allo stesso tempo flessibile che può essere adattato a vari contesti e popolazioni. La forma base comprende otto incontri ed un on-going support group per le persone che hanno partecipato al corso base. Il corso così strutturato offre il vantaggio di adattare la lunghezza del corso ai bisogni dei partecipanti ed offre un supporto stabile nel tempo. L’iEAT MEPT è volto a sviluppare le conoscenze per l’abilitazione alla conduzione del programma iEAT.

Struttura dell’iEAT MEPT
La struttura del corso comprende un percorso educativo-esperienziale suddiviso in due moduli formativi.
iEAT MEPT Livello 1
Si svolgerà in forma di training residenziale di 5 giorni e prevede momenti didattici di introduzione al programma iEAT, approfondimenti scientifici dei programmi di Mindful Eating, esercitazioni pratiche di conduzione e pratiche di mindfulness che rappresentano una componente fondamentale della formazione. Queste includono meditazioni sedute, body-scan, mindful yoga, meditazione camminata. Le pratiche specifiche di mindful eating prevedono, inoltre, che alcuni pasti verranno svolti in silenzio. Durante il training verranno proposti alcuni periodi di silenzio.
Il completamento del training di I° livello iEAT MEPT e la conduzione di almeno un gruppo iEAT permetteranno di accedere al percorso di supervisione e al training di II° livello.

iEAT MEPT Livello 2
Si svolgerà anch'esso in forma di training residenziale di 5 giorni e sarà rivolto a coloro che intendono approfondire le modalità di conduzione dei gruppi iEAT e dei gruppi di supporto aperti (on-going support groups) che seguono il programma di base. Durante il training inoltre sarà possibile comprendere qual è il ruolo del Mindful Eating Teacher e riflettere sugli aspetti ad esso interconnessi.

Schema del training

• I° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg
• Ritiro silenzioso di 5 gg
• Percorso di supervisione di gruppo
• II° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg

Obiettivi di apprendimento
• Educare e formare insegnati al modello iEAT
• Comprendere la cornice teorica di riferimento del modello iEAT
• Approfondire la conoscenza della ricerca scientifica che concerne l’utilizzo degli interventi
di mindful eating
• Favorire lo sviluppo di una solida pratica personale di mindfulness e di mindful eating

Risultati di apprendimento
Al termine del training i partecipanti avranno avuto la possibilità di:
• Definire i principi essenziali del mindful eating
• Acquisire competenze relative alla conduzione delle pratiche principali di mindful eating all’interno del modello iEAT
• Comprendere il valore fondamentale della pratica personale di mindfulness e mindful eating rispetto alla conduzione dei gruppi
• Conoscere e interpretare le implicazioni pratiche delle più attuali ricerche sul mindful eating

Competenze
• Organizzare e condurre gruppi iEAT e successivi gruppi di supporto
• Assicurare il sostegno individuale dei partecipanti iEAT durante lo svolgimento del corso
• Acquisire esperienza personale delle pratiche di mindful eating
• Integrare le risorse professionali e la pratica personale di mindfulness necessarie a ricoprire il ruolo di insegnante iEAT
• Riconoscere l’efficacia ed i limiti dell’approccio mindful eating ed in particolare dell’approccio iEAT

A chi è rivolto
È rivolto a professionisti del settore socio-sanitario che operano nell'ambito della cura e dell’assistenza alla
persona, educatori, insegnanti e ricercatori, o altre figure professionali interessate a questo modulo formativo di carattere esperienziale, nonché agli insegnanti MBSR o MBPs.

Pre-requisiti per accedere al training
Aver partecipato ad un corso MBSR o MBPs di 8 settimane. Avere una regolare pratica personale di
meditazione da almeno un anno.

Docente principale del training
Cinzia Pezzolesi Clinical psychologist PhD in Human Factors in Healthcare (titolo conseguito presso la
University of Hertfordshire - UK). Vive e lavora a Londra dove dirige il centro clinico Mindfulness Project. Si è
formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness-Based presso l’Università di Bangor (North Wales, UK)
e come Mindful Eating Trainer e teacher trainer presso il Centre for Mindful Eating nel New Hampshire (USA)
dove attualmente ricopre anche il ruolo di membro del consiglio direttivo.

Altri docenti
Cecilia Clementi (PhD, Psych.D) Psicologa, psicoterapeuta (CBT; EMDR; ACT; DBT). Specialista in Psicologia Clinica e della Salute, Esperta dei disturbi del comportamento alimentare ed obesità, trauma e dipendenze. Ha svolto un dottorato di ricerca presso l’Università di Bologna, con una tesi sul mindful eating. E’ Istruttore dei protocolli Mindfulness-based e membro del direttivo del TCME, the Center for Mindful Eating. Si occupa di Mindfulness a livello clinico e di ricerca, collaborando con l’Università di Bologna e conduce da anni gruppi MBSR, MBCT, MBRP e MB-EAT. Lavora come psicoterapeuta ed Istruttore protocolli Mindfulness-based sia privatamente che nel programma internazionale del Centro Riabilitativo per le Dipendenze S. Nicola.

Franco Cucchio Insegnante certificato MBSR e Teacher Trainer del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School. Ha conseguito l’abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness. Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell’Oasis Institute al Center for Mindfulness. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute.

Alessia Minniti Psicologa, Psicoterapeuta, Dottore di Ricerca in Malattie Cronico-Degenerative. Lavora presso l’Università degli Studi di Verona, Dipartimento di Medicina, e svolge attività libero professionale. Da diversi anni conduce gruppi terapeutici per l’obesità e gruppi di Mindfulness-Based Therapy (MBCT) e Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Si è formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness Based, in particolare il protocollo MBCT, con l’Istituto Italiano per la Mindfulness, di cui è anche socio fondatore, e ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento del programma MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, Medical School University of Massachusetts.

Come iscriversi
Compilare la domanda di preiscrizione alla pagina on-line:
//www.motusmundi.it/appformS2/

Crediti ECM

I crediti ECM saranno rilasciati al raggiungimento di almeno 12 richieste.

Sede del training
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it

Sede del training
Il training si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it

Quota del Training
Richiedere il programma completo a eventi@motusmundi.it

Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 15 ottobre la quota sarà resa interamente; dopo il 15 ottobre sarà resa nella misura del 50%. In caso di recesso verrà trattenuta la somma di €80 per spese amministrative.

Ente organizzatore e promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it

Ente amministrativo
9DOTS S.r.l. info@9dotsmindfulness.it www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Seminari Mindfulness

Comunicazione Nonviolenta

Seminario Sabato 13 Ottobre dalle 10.00 alle 17.30

Introduzione alle abilità e alle tecniche della Comunicazione Nonviolenta

Con Giovanna Castoldi

Per iscriversi al seminario cliccare sul bottone

continua...

CNV Comunicazione Nonviolenta

Seminario Sabato 13 Ottobre dalle 10.00 alle 17.30

Introduzione alle abilità e alle

tecniche della Comunicazione

Nonviolenta

Con Giovanna Castoldi

La Comunicazione Nonviolenta (CNV), chiamata anche comunicazione empatica, si basa sul principio che "entrare in empatia" faccia parte della nostra natura umana e che le strategie violente – siano esse fisiche o verbali – sono comportamenti appresi, che la cultura prevalente insegna e sostiene allontanandoci da noi stessi e dagli altri: questo allontanamento è chiamato anche "disconnessione".

La Comunicazione Nonviolenta funziona come processo per ristabilire la Connessione con noi stessi e con gli altri quando è scarsa o è perduta, offrendo un processo di dialogo fondato su specifiche abilità e strumenti comunicativi per far fronte alle situazioni di tensione o conflitto in qualunque contesto di relazione. Essa si concentra su tre aspetti della comunicazione:
1 - L'auto-empatia (definita come una profonda consapevolezza e compassionevole esperienza interiore)
2 - L'empatia (definita come la relazione di ascolto di un altro individuo con profonda compassione)
3.-.L'auto-espressione onesta (la capacità di esprimersi autenticamente in modo da ispirare empatia e compassione negli altri)

La Comunicazione Nonviolenta si basa sull'idea che sia possibile, attraverso una connessione autentica a se stessi e un uso onesto del linguaggio, aumentare la qualità della Connessione tra gli esseri umani. Quando la qualità di Connessione tra esseri umani è scarsa, quando cioè sperimentiamo tensioni e incomprensioni nelle relazioni, sotto l'effetto della pressione emotiva che viviamo e spinti dal desiderio di trovare soddisfazione ai nostri bisogni, ricorriamo a forme di violenza verbale o a comportamenti che possono danneggiare noi stessi e gli altri.

Le abitudini di pensare e di parlare che portano all'uso della violenza (psicologica e fisica) sono apprese attraverso la cultura. La Comunicazione Nonviolenta ci insegna a togliere questa violenza appresa dalla nostra cultura ed educazione, mostrandoci che ciò che rimane una volta che togliamo la violenza dal nostro linguaggio, sono parole che favoriscono la crescita dell'empatia, la comprensione reciproca e la compassione gli uni verso gli altri.

Quando queste qualità sono favorite, le tensioni e i conflitti inevitabilmente si trasformano in nuova Connessione.

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono aumentare la qualità di Connessione con loro stessi e che voglio incrementare le loro abilità nel creare una maggiore Connessione con gli altri. Il corso introduttivo di 6 ore consentirà l'accesso alla formazione avanzata che seguirà presso il Motus Mundi sull'uso della Comunicazione Nonviolenta applicata a specifici contesti di tensione e conflitto, sia in ambito personale che professionale.

Giovanna Castoldi, Counselor Supervisor formata in studi di Psicologia Umanistico Esistenziale. Trainer italiana certificata dal Centro internazionale per la Comunicazione Nonviolenta (cnvc.org). Professionista AIADC - Associazione Italiana Professionisti Collaborativi (praticacollaborativa.it). Insegna in Italia e all’estero le abilità di relazione empatica attraverso la Comunicazione Nonviolenta (CNV®) ed è esperta di abilità di facilitazione della comunicazione nei sistemi di persone in contesti di tensione e conflitto. Come formatore sostiene le persone al centro del cambiamento in contesti organizzativi, supportando la crescita in consapevolezza e l’apprendimento di nuove abilità di relazione. Facilita e forma avvocati, mediatori e negoziatori, psicologi e psicoterapeuti, insegnanti, educatori a integrare le abilità di relazione empatica specifiche della Comunicazione Nonviolenta.
Anima gruppi di crescita personale e facilita la relazione e la comunicazione nei rapporti in crisi in contesti di coppia e familiari. In qualità di Professionista Collaborativo lavora al fianco degli avvocati impegnati nelle pratiche legali di separazione e divorzio, facilitando il dialogo e la relazione della coppia. Insegna in Italia e in Europa il programma “Mediare le Relazioni”, agevolando l’apprendimento delle abilità per la risoluzione pacifica dei conflitti attraverso l’Empatia e la Comunicazione Nonviolenta.

E' professionista disciplinata ai sensi della L. 4/2013.

Quota Seminario: € 80,00

Dove: Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness p.zza De Gasperi 32 I Scala B primo piano

Accompagnare alla fine della vita

Il sostegno spirituale a chi sta morendo

“Sostenere una persona che sta morendo significa soprattutto essere testimoni, stare con. Ossia non voltarsi dall'altra parte quando le cose diventano difficili, ma rimanere insieme nel territorio del dolore, del mistero e delle domande che non hanno risposta”. F. Ostaseski

Con Elisabetta Valentini
Nuovo corso in Novembre 2018

Incontro di presentazione aperto a tutti sabato 3 Novembre ore 16:00

Presentazione ad ingresso libero previa prenotazione

Il corso si terrà presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

continua...

Accompagnare alla fine della vita
Il sostegno spirituale a chi sta morendo

“Sostenere una persona che sta morendo significa soprattutto essere testimoni, stare con.
Ossia non voltarsi dall'altra parte quando le cose diventano difficili, ma rimanere insieme nel territorio del dolore, del mistero e delle domande che non hanno risposta”.
F. Ostaseski

Il corso si terrà presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Nuovo corso in Novembre 2018
Incontro di presentazione del corso: sabato 3 Novembre ore 16.00
Date del corso: sabato 10-17-24 novembre dalle ore 9.30 alle ore 13.00

Presentazione ad ingresso libero previa prenotazione

Iscrizione al corso di Sostegno Spirituale

Dare sostegno psicologico e spirituale a chi sta affrontando il viaggio verso la morte significa diventare consapevoli del privilegio e dell’onore di accompagnare le persone in un momento così unico e vulnerabile della loro vita. Per far questo abbiamo bisogno di ascoltare e di avere un confronto onesto con il nostro dolore e la nostra fragilità di fronte alla morte, ma anche di riconoscere e di far emergere le nostre risorse e i nostri punti di forza. L’impegno a restare calmi, consapevoli della propria mente, del proprio cuore e del proprio corpo mentre siamo vicini a chi sta morendo è la più essenziale di tutte le pratiche possibili nel mezzo di tale situazione ed è il dono più grande che possiamo fare a noi stessi e a chi accompagniamo. Chi muore infatti ha bisogno di avere vicino una presenza stabile, ha bisogno di percepire che chi lo accompagna è in grado di sostenere insieme a lui la paura, la depressione, lo sconforto e l’angoscia, ma ha anche bisogno che chi lo accompagna lo faccia sentire vivo fino all’ultimo respiro.

Ed è grazie ad un lavoro di conoscenza, di consapevolezza e di ascolto interiore che possiamo imparare a diventare un sostegno solido e stabile per chi affronta l’ultimo, importante, fondamentale viaggio di questa vita. Prendersi cura di qualcuno che sta morendo dona un beneficio reciproco: poter aiutare in quel momento ed essere testimoni di ciò che accade insegna a vivere.

Il corso è rivolto a tutti coloro che sentono la necessità di avvicinarsi a questa tematica e a chi si trova ad affrontare un percorso di assistenza a qualcuno che sta morendo. Integrando l’approccio psicologico e quello spirituale – in accordo con il pensiero di alcuni autori pionieri in questo campo, tra cui Victor Frankl, Frank Ostaseski, Marie De Hennezel – verranno presentati attraverso un percorso teorico ed esperienziale alcuni strumenti e metodi per mettersi in contatto con quelle qualità interiori, proprie di ognuno di noi, utili a riconoscere e a rafforzare la propria capacità di accompagnare e sostenere chi si sta avvicinando alla fine della vita. Il corso si svilupperà in tre incontri.

Elisabetta Valentini, Psicologa e Psicoterapeuta. Ha conseguito un Master di II livello in “Psiconcologia e Relazione con il Paziente” presso la II Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università “La Sapienza” di Roma e un Dottorato di ricerca in Scienze Mediche, Cliniche e Sperimentali presso l'Università degli Studi di Padova. Da diversi anni si occupa di sostegno psicologico a pazienti oncologici, a persone alla fine della vita e ai loro familiari.

Quota Corso: € 160,00

Dove: Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness p.zza De Gasperi 32 Scala B primo piano.

Iscrizioni: Per iscriversi inviare una mail di iscrizione indicando il proprio nome, cognome e numero di telefono a info@motusmundi.it

Ricordiamo che i corsi sono rivolti agli associati e la quota di partecipazione richiesta è un contributo dei soci per sostenere e promuovere le attività dell'associazione.

I Quattro Equilibri Emotivi

Pratiche meditative per lo sviluppo e il potenziamento dei Quattro Equilibri della sfera emotiva

Con Fabio Fassone

Sabato 27 Ottobre: 9.30-13.00 e 14.30-18.00
Domenica 28 Ottobre: 9.00-13.00

Il corso si terrà presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

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I Quattro Equilibri Emotivi
Pratiche meditative per lo sviluppo e il potenziamento dei Quattro Equilibri della sfera emotiva

Docente: Fabio Fassone
Sabato 27 Ottobre: 9.30-13.00 e 14.30-18.00
Domenica 28 Ottobre: 9.00-13.00

Il corso si terrà presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova

Alan Wallace e Paul Ekman, nell’ambito del programma formativo C.E.B. Cultivating Emotional Balance (sviluppato in collaborazione con SS il Dalai Lama), hanno individuato quattro distinti equilibri della sfera emotiva che intervengono nel bilanciamento di una salute emozionale ottimale. Ai fini di creare un vero e proprio percorso per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva Alan Wallace, facendo riferimento alle pratiche millenarie appartenenti alla scienza contemplativa propria della tradizione buddhista tibetana, ha identificato specifiche meditazioni per ogni disfunzione dei quattro equilibri: equilibrio conativo, attenzionale, cognitivo e emozionale. Un addestramento che osserva la mente, crea antidoti agli stati afflittivi, promuove e potenzia una salute e un equilibrio mentale ottimali.
Il corso, strutturato come un breve ritiro di meditazione, prevede specifiche sessioni di analisi e studio delle caratteristiche dei quattro equilibri e dei loro stati disfunzionali, alternate alle relative meditazioni di trasformazione e bilanciamento.
Lo scopo finale del percorso è fornire ai partecipanti nuovi strumenti di progresso psicologico, utili all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.

Fabio Fassone
Formatore certificato CEB – Cultivating Emotional Balance conseguendo il Teacher Training (California University/S. Francisco e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies) nel 2015 specializandosi con Alan Wallace PhD e Eve Ekman PhD. È docente di Equilibrio emotivo presso UNIPI – Università di Pisa, Dipartimento di Patologia chirurgica, medica, molecolare e dell’area critica per il master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. Ha conseguito il certificato Licensed Pratictioner di PNL – Programmazione neuro linguistica. Presso l’Istituto Lama Tzong Khapa ha portato a termine il Basic Program, programma triennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra. Laureato in Scienze e Tecnologie delle arti figurative, della musica, dello spettacolo e della moda, ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino. In ambito sportivo è stato allenatore federale FIPS di nuoto pinnato/orientamento subacqueo e campione italiano della Federazione Italiana Sport Equestri – categoria AIEW, disciplina Showmanship (con il cavallo All You Need Is Lark). Membro effettivo off-shore di SEASHEPHERD GLOBAL, ha al suo attivo missioni di pattugliamento in mare con il ruolo di co-pilota e navigatore, sia in Mediterraneo che in Nord Atlantico.

Dove

Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness p.zza De Gasperi 32 Scala B primo piano.

Orari
Sabato 27 Novembre: 9.30-13.00 e 14.30-18.00
Domenica 28 Novembre: 9.00-13.00

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione corrisponde a € 95,00 più IVA 22%

Ente promotore
Centro per la Mindfulness Motus Mundi www.motusmundi.it

Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo.

Seminario residenziale

MBEB
MINDFULNESS-BASED
EMOTIONAL BALANCE
con Gonzalo Brito

6/9 Dicembre - Monteortone, Padova

“Ogni emozione è ricca di una saggezza fisiologica antica. Questa saggezza diventa disponibile se impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e le comprendiamo così come sono "

Per iscriversi al workshop cliccare sul bottone

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Seminario residenziale

MBEB
MINDFULNESS-BASED
EMOTIONAL BALANCE

con Gonzalo Brito Phd MBEB Teacher
6/9 Dicembre - Abano Terme, Monteortone, Padova

Seminario Residenziale basato sul programma MBEB

MINDFULNESS-BASED EMOTIONAL BALANCE

“Ogni emozione è ricca di una saggezza fisiologica antica. Questa saggezza diventa disponibile se impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e le comprendiamo così come sono "

Le emozioni

Le emozioni fanno parte della ricchezza della vita, ma a volte possono minare la nostra salute e la nostra felicità. La soluzione non è eliminare le emozioni, come ad esempio la paura, la rabbia e il risentimento, poiché il bloccarle potrebbe essere fonte di problemi fisici, di indebolimento del sistema immunitario e di malattie cardiache. D'altra parte le reazioni emotive nel bel mezzo di una situazione intensa possono essere dannose e pregiudicare le nostre relazioni con gli altri. Quindi sorge la domanda: "Come navigare sulle intense onde delle emozioni senza causare danni a se stessi o agli altri?

Il programma MBEB Mindfulness-Based Emotional Balance sull'equilibrio emotivo integra strumenti di regolazione emotiva derivanti dalla psicologia delle emozioni e dalle pratiche generative (come meditazioni sulla compassione, l'amore e il perdono), con il curriculum di base del programma MBSR per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.

Il programma MBEB è stato sviluppato dalla psicoterapeuta americana Margaret Cullen, grazie alla sua esperienza basata su due decenni di insegnamento di programmi mindfulness-based e sulla collaborazione con l’esperto di emozioni Paul Ekman.

Recentemente, Margaret Cullen e Gonzalo Brito hanno scritto il libro-manuale "Mindfulness and Emotional Balance: un programma di otto settimane per migliorare la salute emotiva e aumentare la resilienza", che presenta i temi e le pratiche centrali di questo programma.

I suoi due elementi principali sono la pratica della consapevolezza e gli strumenti derivanti dalla teoria e dalla ricerca scientifica sulle emozioni. Entrambi gli elementi sono stati affiancati in questo programma al fine di aumentare la consapevolezza del nostro universo affettivo, migliorare la nostra salute emotiva e aumentare la nostra capacità di recupero dopo aver sperimentato difficoltà interne ed esterne (resilienza).

In questo seminario verranno introdotti gli elementi teorici e le pratiche principali del programma MBEB, che unisce meditazioni guidate, pratiche e teoria relazionale delle emozioni. Ci saranno momenti di silenzio e di pratica per l'integrazione di contenuti proposti.

Anche se questo seminario può essere particolarmente appropriato per i professionisti della salute e dell'istruzione che desiderano integrare alcuni aspetti di MBEB nel loro lavoro con le persone, il seminario è aperto a chiunque desideri approfondire la conoscenza del mondo delle emozioni e delle strategie contemplative per una migliore regolazione emotiva e lo sviluppo di una maggiore resilienza.

Docente
Gonzalo Brito, PhD, psicologo clinico presso la Pontificia Università Cattolica del Cile, ha studiato presso il Centro di Ricerca e Formazione in Compassione e Altruismo presso la Medical School dell’Università di Stanford (CCARE).
È Teacher Trainer e istruttore certificato per insegnare il programma di formazione del programma CCT (Compassion Care Training). Ha inoltre approfondito le sue conoscenze presso l'Università di Derby, nel Regno Unito, studiando la Compassion Focused Therapy (CFT) sotto la supervisione di Paul Gilbert.

E' co-autore di

«The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook:

An Eight Week Program for Improved Emotion Regulation and Resilience».

Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione al seminario è di € 280,00 + IVA 22 %. Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della società amministratrice 9 DOTS s.r.l., che verrà inviato con la conferma di partecipazione.

Vitto e Alloggio
La quota di vitto e alloggio da giovedì 6 a domenica 9 dicembre verrà saldata separatamente all'Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 66, in camera doppia € 59 (a persona).

Dove
Il seminario si terrà presso l'Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova) via del Santuario 130.
www.termesalesiani.it/sanmarco/

Orari
Il ritiro inizierà giovedì 6 dicembre alle ore 16.30 e terminerà domenica 9 dicembre alle ore 12.30.

Traduzione
Il ritiro sarà tradotto dallo spagnolo/inglese all’italiano e viceversa.

Ente promotore
Centro per la Mindfulness Motus Mundi www.motusmundi.it

Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it

Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093

Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione.

MASTER Meditazione e Neuroscienze

Universitario di I livello in “Meditazione e Neuroscienze cognitive”

PER INFO CLICCARE QUI

clicca sull'icona per scaricare il programma completo

Mindfulness nella vita pubblica

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Con il patrocinio del Comune di Padova

Porta la Mindfulness nella tua Scuola!

Motus Mundi Centro per la Mindfulness offre specifici programmi di mindfulness da realizzarsi in classe con alunni e insegnanti, e che si possono agevolmente integrare con i percorsi educativo-didattici di ogni scuola.

Questo programma ha attenuto il patrocinio del Comune di Padova per il riconosciuto valore educativo e formativo, volto al benessere psico-fisico del bambino.

Tutti coloro che sono interessati a proporre un programma di mindfulness per i propri alunni e/o figli possono inviare una richiesta a info@motusmundi.it

Porta la Mindfulness in Azienda

I benefici della mindfulness sono evidenti per lo sviluppo di risorse come la resilienza e la flessibilità, l'attenzione e il mantenimento del focus, la capacità di ascolto, di creatività, di proattività, il miglioramento della capacità decisionale, della leadership e della gestione dello stress e delle difficoltà.

Inoltre la pratica della mindfulness permette di sviluppare un sensibile miglioramento delle capacità comunicative, di relazione interpersonale e di empatia verso gli altri.

Oggi sono queste le risorse di cui un'azienda ha più bisogno per migliorarsi.