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Motus Mundi Centro per la Mindfulness è il centro italiano ufficialmente affiliato CommonGood™ al CFM-Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, dipartimento di medicina della Medical School University of Massachusetts fondato dal prof. Jon Kabat-Zinn.
Motus Mundi è stato il primo centro ad essere affiliato al CommonGood™, il network del CFM dedicato a centri e a istituzioni pubbliche che garantiscono l’integrità dell'MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.
Motus Mundi è il centro autorizzato ad offrire la formazione ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness UMass. L’intento di Motus Mundi è di offrire la possibilità di sviluppare la mindfulness nella cura e nella salute, nella propria vita, al lavoro e nella società.
| 0 | Corsi di Mindfulness | Insegnanti Mindfulness | |
|---|---|---|---|
| 1 |  Mindfulness MBSR Mindfulness e dolore Mindfulness per bambini |  Formazione per insegnanti MBSR leggi tutto |  Meditazione • Yoga Feldenkrais • Pilates Qi Gong • Taj Ji Quan |
Corsi Mindfulness MBSR
Programma in otto settimane per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness
Da giovedì 31 gennaio 15.00-18.00
Da venerdì 1 febbraio 20.00-22.30
Presentazione Nuovi Corsi
Sabato 15 dicembre ore 16.00-17.30
Ingresso libero previa prenotazione
I corsi si terranno presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova
continua...
Prossimi corsi Febbraio-Marzo
Riprendere in mano il proprio Vivere
Corso MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction
Programma per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness
Programma per la riduzione dello stress fondato sulla Mindfulness
Presentazione Nuovi Corsi Sabato 15 dicembre ore 16.00 - 17.30
Ingresso Libero previa prenotazione
NUOVI CORSI
Da giovedì 31 gennaio 15.00-18.00
Da venerdì 1 febbraio 20.00-22.30
Da venerdì 1 febbraio 20.00-22.30
I corsi si terranno presso la nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova
Cos'è lo stress
Cos'è lo stress? Quanto lo avvertiamo nel nostro vivere?
Quanto i nostri pensieri affollano il nostro presente e ci agitano? Quanto ci sentiamo costantemente preoccupati e incastrati dagli impegni?
La mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere che ci permette di ritrovare quel senso ampio e ristoratore del nostro essere e poter riprendere in mano la nostra vita.
La prospettiva della mindfulness
La prospettiva della mindfulness propone una nuova modalità per entrare in contatto intimo e profondo con le proprie esperienze, favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, permettendo di rinnovare il consueto modo di reagire ad esse. Mindfulness è un termine inglese che in questo contesto si riferisce "a quella consapevolezza che sorge da un particolare modo di prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e in modalità non giudicante” (Jon Kabat-Zinn).
Questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse della ricerca scientifica in medicina, nelle neuroscienze, in psicoterapia e in ambito educativo. Il programma MBSR, è un programma educativo, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso la Medical School, University of Massachusetts (USA) a partire dal 1979. Proposto in più di 700 ospedali negli Stati Uniti e in Europa come intervento di medicina partecipativa, il programma MBSR ad oggi è stato completato da più di 23.000 persone presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, dipartimento di medicina dell’Università del Massachusetts.
Questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse della ricerca scientifica in medicina, nelle neuroscienze, in psicoterapia e in ambito educativo. Il programma MBSR, è un programma educativo, sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso la Medical School, University of Massachusetts (USA) a partire dal 1979. Proposto in più di 700 ospedali negli Stati Uniti e in Europa come intervento di medicina partecipativa, il programma MBSR ad oggi è stato completato da più di 23.000 persone presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, dipartimento di medicina dell’Università del Massachusetts.
Il programma MBSR
Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana, derivante dalla difficoltà di gestire eventi stressanti, come ad esempio malattie, lutti, separazioni, incidenti, avvenimenti traumatici o la sempre più consueta difficoltà dovuta al vivere intenso in una condizione di sovra esposizione a molteplici attività. L’iperattività e la multifunzionalità a cui siamo esposti quotidianamente ci portano ad una dimensione di stress, con effetti che si possono riscontrare in disturbi del sonno, dell’attenzione, dell’alimentazione, o nel prodursi di stati di agitazione quali ansia, inquietudine, depressione, pensieri ricorrenti e in una vasta serie di disturbi fisici correlati.
La pratica della consapevolezza promuove un approccio consapevole alle origini dello stress e aiuta a riconoscere le cause dei propri automatismi mentali e a ridurne il consueto coinvolgimento automatico.
Programma degli incontri
Il programma si svolge in 8 incontri di gruppo con cadenza settimanale e della durata di circa due ore e mezza ciascuno, oltre ad un incontro di un’intera giornata (dalle 9.30 alle 17.00).
Durante la giornata intensiva verrà mantenuto il silenzio, così come durante gli incontri settimanali, ad esclusione dei momenti di libera condivisione.
Le attività del corso prevedono
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Pratiche di Yoga e stretching dolce con movimenti corporei accessibili a tutti
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
· Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto
Durante il corso si apprenderà come
· Pratiche guidate di consapevolezza
· Pratiche di Yoga e stretching dolce con movimenti corporei accessibili a tutti
· Dialoghi di gruppo e comunicazioni di consapevolezza
· Esercizi per promuovere la consapevolezza nella vita quotidiana
· Pratica quotidiana con ausili audio e cartacei a supporto
Durante il corso si apprenderà come
· Entrare in contatto con le proprie esperienze interiori
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)
Benefici
· Osservare, riconoscere e comprendere i propri automatismi
· Accogliere ed affrontare le situazioni difficili causa di stress
· Gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti
· Coltivare un’attenzione e un'attitudine non giudicante
· Prendersi cura di se stessi (self-care)
Benefici
La ricerca scientifica svolta in questi trent'anni ha evidenziato un significativo beneficio della pratica proposta dal programma MBSR nella salute ed in particolare nelle seguenti patologie:
· Dolore Cronico · Malattie Cardiovascolari e Ipertensione · Malattie Croniche e degenerative · Malattie della pelle · Disturbi del sonno · Disturbi dell'alimentazione · Cefalee · Depressione · Disturbi d’ansia e attacchi di panico
· Dolore Cronico · Malattie Cardiovascolari e Ipertensione · Malattie Croniche e degenerative · Malattie della pelle · Disturbi del sonno · Disturbi dell'alimentazione · Cefalee · Depressione · Disturbi d’ansia e attacchi di panico
Il programma MBSR non è una terapia e non può sostituire specifici trattamenti psicoterapeutici o psichiatrici. È un percorso psico-educativo dai validati effetti benefici sulla salute fisica e psichica di chi lo segue.
Date dei corsi di Febbraio-Marzo
Per iscriversi al programma si richiede di partecipare ad uno degli incontri di presentazione del corso che si terranno presso la sede del centro in p.zza De Gasperi 32, Scala B primo piano a Padova (vedi sopra le date disponibili).
Per partecipare è richiesto l’impegno verso se stessi e verso il gruppo ad essere presenti a ogni incontro, nonché a svolgere giornalmente a casa le pratiche indicate. Viene inoltre richiesto ai partecipanti di non utilizzare i cellulari durante lo svolgimento degli incontri.
Date degli incontri
Per partecipare è richiesto l’impegno verso se stessi e verso il gruppo ad essere presenti a ogni incontro, nonché a svolgere giornalmente a casa le pratiche indicate. Viene inoltre richiesto ai partecipanti di non utilizzare i cellulari durante lo svolgimento degli incontri.
Date degli incontri
II corso pomeridiano in programma a Febbraio si terrà di Giovedì dalle 15.00 alle 18.00
Gennaio: Giovedì 31
Febbraio: Giovedì 7 - 14 - 21
Febbraio: Giovedì 7 - 14 - 21
Marzo: Giovedì 7 - 14 - 21 - 28
Il corso serale in programma a Febbraio si terrà di Venerdì dalle 20.00 alle 22.30.
Febbraio: Venerdì 1 - 8 - 15 - 22
Marzo: Venerdì 8 - 15 - 22 - 29
Febbraio: Venerdì 1 - 8 - 15 - 22
Marzo: Venerdì 8 - 15 - 22 - 29
La giornata di pratica silenziosa si svolgerà per entrambe i corsi domenica 24 Marzo
dalle ore 9.30 alle 17.00.
Insegnante
Franco Cucchio, MBSR Teacher Trainer per l'Italia del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.
Ha completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.
E' supervisore ufficiale del CFM per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.
Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Sede
I corsi si terranno presso la nostra nuova sede in P.zza De Gasperi 32 scala B I° piano, Padova
Per informazioni e preiscrizioni
Per informazioni e preiscrizioni
5/7-day Silence Retreat, January 2019
La Via del Silenzio e dell’Ascolto
"Non è importante l’esperienza in sé, ma la gentile presenza".
"Non è importante l’esperienza in sé, ma la gentile presenza".
Quinta Edizione
Ritiro silenzioso di 5 giorni si terrà dal 15 al 20 gennaio 2019
Ritiro silenzioso di 7 giorni si terrò dal 15 al 22 gennaio 2019
Ritiro silenzioso di 5 giorni si terrà dal 15 al 20 gennaio 2019
Ritiro silenzioso di 7 giorni si terrò dal 15 al 22 gennaio 2019
Il ritiro è un “5-day o 7-Day Silent Retreat” valido come prerequisito per la formazione degli insegnanti del programma MBSR del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society.
continua...
Ritiro residenziale silenzioso
La Via del Silenzio e dell’Ascolto
Non è importante l’esperienza in sé, ma la gentile presenza.
Quinta Edizione
Ritiro silenzioso di 5 giorni si terrà dal 15 al 20 gennaio 2019
Ritiro silenzioso di 7 giorni si terrò dal 15 al 22 gennaio 2019
Il ritiro è un “5-day o 7-Day Silent Retreat” valido come prerequisito per la formazione degli insegnanti del programma MBSR del Mindfulness Center Training Program for MBSR Teachers.
La Via del Silenzio e dell’Ascolto
Non è importante l’esperienza in sé, ma la gentile presenza.
Quinta Edizione
Ritiro silenzioso di 5 giorni si terrà dal 15 al 20 gennaio 2019
Ritiro silenzioso di 7 giorni si terrò dal 15 al 22 gennaio 2019
Il ritiro è un “5-day o 7-Day Silent Retreat” valido come prerequisito per la formazione degli insegnanti del programma MBSR del Mindfulness Center Training Program for MBSR Teachers.
5-day silent retreat 15-20 Gennaio 2019
7-day silent retreat 15-22 Gennaio 2019
Dedicato all'amico fraterno, Gherardo Amadei.
Questo ritiro, alla sua quinta edizione, propone la pratica della presenza mentale unita alla fondamentale qualità della gentilezza verso se stessi, verso la natura delle esperienze e verso la relazione con gli altri. Il potere della gentilezza è profondamente trasformativo ed è l'elemento di quell'umanità di cui abbiamo bisogno tutti, soprattutto oggigiorno e nella nostra società.
Cos’è dunque la gentilezza? È la profonda attitudine con cui ci rivolgiamo al mondo, agli altri e a noi stessi. È una grande risorsa da coltivare ogni giorno e in ogni momento ed è la grande compagna della pratica così come il fondamento di uno stile di vita nobile.
"Ogni persona che incontri sta combattendo una battaglia di cui non sai nulla. Sii gentile. Sempre".
Platone
Questo ritiro è un momento per una pratica intensiva in cui coltivare e nutrire quella specifica sensibilità che è alla base delle pratiche di consapevolezza. In questo periodo di grande interesse e diffusione della mindfulness può accadere che venga intesa come una tecnica da apprendere rapidamente e da applicare, piuttosto che una risorsa intima e personale da sviluppare attraverso una pratica volta ad accompagnare l’intero arco della propria vita.
Il ritiro metterà in risalto la profonda conoscenza delle proprie esperienze attraverso la pratica della meditazione di consapevolezza nella sua espressione più universale e non settaria, trasmettendo la modalità, lo spirito e la pratica dell’MBSR.
L’intento è di portare sempre più la pratica della consapevolezza nel contesto sociale contemporaneo in un modo che protegga e preservi l'integrità e la vitalità degli insegnamenti secolari, coltivando l'essenza della pratica della consapevolezza e del dharma con un linguaggio comune e aperto a tutti. Questo approccio è particolarmente evidente nei programmi di formazione MBSR del Mindfulness Center Training Program in cui i requisiti curriculari e i corsi per insegnanti di MBSR riflettono una comprensione del dharma, nel contesto di un quadro universale.
Il ritiro “La via del silenzio e dell’Ascolto” è stato pensato per riflettere ed esprimere l'approccio essenziale e universale della mindfulness promuovendo una esperienza rigorosa ma indipendente da un approccio tradizionale o religioso. Dato che i temi, le istruzioni, le pratiche e le prospettive del ritiro saranno tutti radicati nell'esperienza dell’MBSR, ci sarà un allineamento naturale con i criteri della formazione degli insegnanti MBSR:
Il ritiro “La via del silenzio e dell’Ascolto” è stato pensato per riflettere ed esprimere l'approccio essenziale e universale della mindfulness promuovendo una esperienza rigorosa ma indipendente da un approccio tradizionale o religioso. Dato che i temi, le istruzioni, le pratiche e le prospettive del ritiro saranno tutti radicati nell'esperienza dell’MBSR, ci sarà un allineamento naturale con i criteri della formazione degli insegnanti MBSR:
Alcuni ambiti professionali sono divenuti sempre più attenti a quello che la mindfulness può loro offrire; in senso più ampio, tuttavia, questo ritiro intende essere un momento per affinare una specifica sensibilità per la “professione” del vivere in cui ciascuno di noi è impegnato costantemente in ogni azione e in ogni relazione.
Nobile silenzio
Durante il ritiro verrà mantenuto il silenzio. Il nobile silenzio è un atto profondo che ci permette di entrare in contatto con una delle più significative risorse umane: l’ascolto
A chi è rivolto
Questo ritiro è rivolto principalmente a coloro che sono orientati a partecipare al percorso formativo per insegnanti MBSR del Mindfulness Center Training Program for MBSR Teachers o sono già in formazione e a coloro che stanno seguendo il training iEAT MBPT. E' inoltre rivolto a coloro che hanno già una pratica di mindfulness o sono insegnanti MBSR o MBPs (Mindfulness-Based Programs), e a coloro che svolgono professioni sanitarie.
Insegnante
Franco Cucchio, si dedica allo studio e alla pratica della meditazione dal 1985.
MBSR Teacher Trainer per l'Italia del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.
Ha inoltre completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.
E' supervisore ufficiale del CFM per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.
Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Dove
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it
Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione per il ritiro di 5 gg è pari a € 380,00 + IVA 22 %
La quota di partecipazione per il ritiro di 7 gg è pari a € 480,00 + IVA 22 %
Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della 9 DOTS che verrà inviato con la conferma di
partecipazione.
Vitto e alloggio
La quota di vitto e alloggio verrà saldata separatamente all’Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 67, in camera doppia € 60 (a persona più tassa di
soggiorno).
Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 31 Dicembre la quota sarà resa interamente; dall’1 al 10 Gennaio sarà resa nella misura del 50%, non potranno essere rese le quote con disdette fatte pervenire successivamente alla data del 10 Gennaio.
Orari
Il ritiro di 5 giorni inizierà martedì 15 gennaio 2018 alle 18.00 e terminerà domenica 20 gennaio alle 12.30.
Il ritiro di 7 giorni inizierà martedì 15 gennaio 2018 alle 18.00 e terminerà martedì 22 gennaio alle ore 12.30.
Traduzione
Il ritiro sarà tradotto dall'inglese all'italiano e viceversa da un traduttore professionale.
Ente Promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it
Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it
Per Informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093
Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione.
Nobile silenzio
Durante il ritiro verrà mantenuto il silenzio. Il nobile silenzio è un atto profondo che ci permette di entrare in contatto con una delle più significative risorse umane: l’ascolto
A chi è rivolto
Questo ritiro è rivolto principalmente a coloro che sono orientati a partecipare al percorso formativo per insegnanti MBSR del Mindfulness Center Training Program for MBSR Teachers o sono già in formazione e a coloro che stanno seguendo il training iEAT MBPT. E' inoltre rivolto a coloro che hanno già una pratica di mindfulness o sono insegnanti MBSR o MBPs (Mindfulness-Based Programs), e a coloro che svolgono professioni sanitarie.
Insegnante
Franco Cucchio, si dedica allo studio e alla pratica della meditazione dal 1985.
MBSR Teacher Trainer per l'Italia del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts-UMass. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMass, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.
Ha inoltre completato il tirocinio Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction presso il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School dove ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso il loro dipartimento educativo OASIS Institute.
E' supervisore ufficiale del CFM per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.
Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Dove
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it
Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione per il ritiro di 5 gg è pari a € 380,00 + IVA 22 %
La quota di partecipazione per il ritiro di 7 gg è pari a € 480,00 + IVA 22 %
Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della 9 DOTS che verrà inviato con la conferma di
partecipazione.
Vitto e alloggio
La quota di vitto e alloggio verrà saldata separatamente all’Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 67, in camera doppia € 60 (a persona più tassa di
soggiorno).
Cancellation Policy
In caso di disdetta comunicata entro il 31 Dicembre la quota sarà resa interamente; dall’1 al 10 Gennaio sarà resa nella misura del 50%, non potranno essere rese le quote con disdette fatte pervenire successivamente alla data del 10 Gennaio.
Orari
Il ritiro di 5 giorni inizierà martedì 15 gennaio 2018 alle 18.00 e terminerà domenica 20 gennaio alle 12.30.
Il ritiro di 7 giorni inizierà martedì 15 gennaio 2018 alle 18.00 e terminerà martedì 22 gennaio alle ore 12.30.
Traduzione
Il ritiro sarà tradotto dall'inglese all'italiano e viceversa da un traduttore professionale.
Ente Promotore
Motus Mundi Centro per la Mindfulness www.motusmundi.it
Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it
Per Informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093
Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione.
Centro Formazione Mindfulness è il dipartimento educativo e formativo di Motus Mundi Centro per la Mindfulness che, grazie alla diretta collaborazione con il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society dell'Università del Massachusetts, offre in Italia il training formativo originario dell'istituto fondato da Jon Kabat-Zinn per diventare insegnanti MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction.
Centro Formazione Mindfulness
International Training for MBSR Teachers
PRIMO MODULO FORMATIVO
Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness-UMass in Medicine, Health Care and Society.
Medical School University of Massachusetts
FEBBRAIO-MARZO 2019, Padova
Per iscriversi cliccare sul tasto accanto
continua...
MBSR Professional Teacher Training
Training ufficiale del CFM Center for Mindfulness - UMass
Training formativo per insegnanti MBSR
MBSR Fundamentals 8-week
PROSSIMA EDIZIONE: OTTOBRE-NOVEMBRE 2019
Training ufficiale del CFM Center for Mindfulness - UMass
Training formativo per insegnanti MBSR
MBSR Fundamentals 8-week
PROSSIMA EDIZIONE: OTTOBRE-NOVEMBRE 2019
Per iscriversi cliccare sul tasto accanto
Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.
Motus Mundi Centro per la Mindfulness in collaborazione con il Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society dell'Università del Massachusetts propone in Italia, a partire dal mese di Ottobre 2017, il nuovo ciclo del Mindfulness-based Professional Education Training, percorso formativo dell'Oasis Institute per la formazione degli insegnanti mindfulness MBSR.
Diventare un insegnante MBSR Mindfulness–Based Stress Reduction richiede soprattutto di sviluppare la sensibilità per essere in relazione con se stessi, con il proprio stress, disagio, sofferenza o agitazione con cura, attenzione, trasparenza, compassione e resilienza. Coltivare queste qualità richiede soprattutto pazienza, tempo e impegno. Tale processo di apprendimento è un percorso circolare e non lineare.
Attraverso il programma dell'Oasis Insitute, è possibile avere la possibilità di diventare un insegnante MBSR e successivamente di ottenere la Certification in MBSR Teaching da parte del Center for Mindfulness.
Il percorso dell’Oasis Institute per diventare un insegnate professionale MBSR consiste nel compiere alcune fasi formative intensive di preparazione, studio, formazione, riflessione, pratica e di apprendimento esperienziale(leggi tutto in fondo alla pagina post).
Il programma dell'MBSR Fundamentals 8-week
Questo training è uno dei due moduli del programma formativo per insegnanti del Center for Mindfulness, Medical School, University of Massachusetts, insieme al training MBSR Practice Teaching Intensive (che si terrà nel 2019) validi per l'insegnamento del programma MBSR.
Il completamento dell'MBSR Fundamentals non garantisce l'automatica partecipazione al secondo training MBSR PTI che verrà valutata al momento dell'iscrizione.
Per conseguire successivamente la certificazione da parte del Center for Mindfulness è prevista la partecipazione al training MBSR in Mind-Body Medicine 7-day.
L'MBSR Fundamentals 8-week è composto da due parti
La prima parte è costituita dalla partecipazione al programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction e la seconda prevede la frequenza a specifici incontri formativi della durata di 3 ore ciascuno, successivi ad ogni incontro del programma MBSR.
Tale training dell’Oasis Institute vi offrirà l'opportunità di:
• Immergervi nell'approccio del programma MBSR per la riduzione dello stress, specifico del Center for Mindfulness.
• Studiare il curriculum, l’andamento del programma e lo sfondo contestuale e teorico dell’MBSR.
• Approfondire i vari aspetti del programma e riflettere sui suoi principi fondanti.
• Preparare e condurre un seminario di presentazione del programma MBSR.
• Familiarizzare con le modalità di apprendimento, di crescita e di sviluppo umano insite nel curriculum MBSR.
Obiettivi di apprendimento
• Informare e sensibilizzare i professionisti che operano nell’ambito della cura e della salute della persona e in altri campi sui principi dell’MBSR.
• Discutere e analizzare i fondamenti teorici, filosofici, pedagogici e scientifici dell’MBSR.
• Esaminare l’MBSR all'interno del campo della relazione mente-corpo come medicina integrativa.
• Promuovere una rete attiva di insegnanti MBSR.
Prerequisiti per partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week
1 - Aver completato un programma MBSR di otto settimane come partecipante.
2 - Aver partecipato ad almeno un ritiro silenzioso di pratiche di mindfulness della durata minima 5 giorni (sarà data preferenza a coloro che hanno compiuto più di un ritiro).
3 - Avere una regolare pratica quotidiana di meditazione di consapevolezza da almeno un anno a seguito del completamento del programma MBSR.
MBSR Fundamentals 8-week
Il programma del training MBSR Fundamentals 8-week, è strutturato per offrire ai partecipanti l'esperienza viva e diretta del programma MBSR.
Dalla sua prima edizione del 1981 ad oggi l'MBSR Fundamentals 8-week è stato frequentato e completato da 2.000 professionisti.
Partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week richiede di:
• Partecipare all'incontro pre-corso di apertura del training.
• Partecipare a tutti gli otto incontri settimanali e la giornata intera del corso MBSR
• Partecipare agli incontri professionali della durata di h. 3 dell'MBSR Fundamentals 8-week orientati ad approfondire le esperienze del corso MBSR attraverso dialoghi, confronti con il docente del training e gli altri partecipanti.
• Creare una breve presentazione e riflessione sul proprio percorso formativo.
Docente del training
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Franco Cucchio, Teacher Trainer del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts. Ha conseguito l'abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness.
Per conseguire successivamente la certificazione da parte del Center for Mindfulness è prevista la partecipazione al training MBSR in Mind-Body Medicine 7-day.
L'MBSR Fundamentals 8-week è composto da due parti
La prima parte è costituita dalla partecipazione al programma MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction e la seconda prevede la frequenza a specifici incontri formativi della durata di 3 ore ciascuno, successivi ad ogni incontro del programma MBSR.
Tale training dell’Oasis Institute vi offrirà l'opportunità di:
• Immergervi nell'approccio del programma MBSR per la riduzione dello stress, specifico del Center for Mindfulness.
• Studiare il curriculum, l’andamento del programma e lo sfondo contestuale e teorico dell’MBSR.
• Approfondire i vari aspetti del programma e riflettere sui suoi principi fondanti.
• Preparare e condurre un seminario di presentazione del programma MBSR.
• Familiarizzare con le modalità di apprendimento, di crescita e di sviluppo umano insite nel curriculum MBSR.
Obiettivi di apprendimento
• Informare e sensibilizzare i professionisti che operano nell’ambito della cura e della salute della persona e in altri campi sui principi dell’MBSR.
• Discutere e analizzare i fondamenti teorici, filosofici, pedagogici e scientifici dell’MBSR.
• Esaminare l’MBSR all'interno del campo della relazione mente-corpo come medicina integrativa.
• Promuovere una rete attiva di insegnanti MBSR.
Prerequisiti per partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week
1 - Aver completato un programma MBSR di otto settimane come partecipante.
2 - Aver partecipato ad almeno un ritiro silenzioso di pratiche di mindfulness della durata minima 5 giorni (sarà data preferenza a coloro che hanno compiuto più di un ritiro).
3 - Avere una regolare pratica quotidiana di meditazione di consapevolezza da almeno un anno a seguito del completamento del programma MBSR.
MBSR Fundamentals 8-week
Il programma del training MBSR Fundamentals 8-week, è strutturato per offrire ai partecipanti l'esperienza viva e diretta del programma MBSR.
Dalla sua prima edizione del 1981 ad oggi l'MBSR Fundamentals 8-week è stato frequentato e completato da 2.000 professionisti.
Partecipare all’MBSR Fundamentals 8-week richiede di:
• Partecipare all'incontro pre-corso di apertura del training.
• Partecipare a tutti gli otto incontri settimanali e la giornata intera del corso MBSR
• Partecipare agli incontri professionali della durata di h. 3 dell'MBSR Fundamentals 8-week orientati ad approfondire le esperienze del corso MBSR attraverso dialoghi, confronti con il docente del training e gli altri partecipanti.
• Creare una breve presentazione e riflessione sul proprio percorso formativo.
Docente del training
Insegnante certificato MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts, completando l’OASIS Foundational Training Program per insegnanti MBSR e il percorso formativo per l’ottenimento della Teacher Certification in MBSR.
Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell'Oasis Institute al Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society della University of Massachusetts Medical School. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute del Center for Mindfulness.
E' supervisore ufficiale del CFM UMass per l'Italia per gli insegnanti MBSR. Coach ICF International Coach Federation, docente di Mindfulness presso il Master Universitario di Udine "Meditazione e Neuroscienze" e formatore presso la Challenge School, scuola di alta formazione dell'università di Ca' Foscari di Venezia.
Presidente del Centro per la Mindfulness Motus Mundi.
Date MBSR Fundamentals 8-week
Il training in programma a Febbraio si terrà di Venerdì dalle 20.00 alle 22.30 e di sabato dalle 9.30 alle 12.30.
Febbraio: Venerdì e sabato 1/2 - 8/9 - 15/16 - 22/23
Marzo: Venerdì 8/9 - 15/16 - 22/23 - 29/30
La giornata di pratica silenziosa si svolgerà domenica 24 Marzo dalle ore 9.30 alle 17.00.
Come Iscriversi
Per iscriversi compilare la domanda di partecipazione on-line CLICCANDO QUI
Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.
Orari
Gli incontri del programma MBSR del venerdì si terranno dalle 20.00 alle 22.30
I seminari del Fundamentals del sabato si svolgeranno dalle ore 9.30 alle 12.30
Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness via Lussemburgo 4 – 35127 Padova.
Per ulteriori informazioni scrivere a:
info@motusmundi.it oppure telefonare al 340 4859093
Per la partecipazione al training è previsto un colloquio personale.
Orari
Gli incontri del programma MBSR del venerdì si terranno dalle 20.00 alle 22.30
I seminari del Fundamentals del sabato si svolgeranno dalle ore 9.30 alle 12.30
Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness via Lussemburgo 4 – 35127 Padova.
Per ulteriori informazioni scrivere a:
info@motusmundi.it oppure telefonare al 340 4859093
International Training for MBSR Teachers
SECONDO MODULO FORMATIVO
Training formativo ufficiale per insegnanti MBSR del Center for Mindfulness-UMass in Medicine, Health Care and Society. Medical School University of Massachusetts
Prossima edizione MBSR PTI
Roma 3-11 Luglio 2019
Training formativo ufficiale del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society - Medical School University of Massachusetts per insegnanti MBSR
Per maggiori informazioni CLICCA QUI
Mindful Eating Professional Training 2018
iEAT- MEPT I° Livello
Connect with your Body-Wisdom
iEAT - MEPT
Mindful Eating Professional Training
III° Edizione
NUOVE DATE:
24 Mag9io-28 Maggio 2019
continua...
iEAT - MEPT
Mindful Eating Professional Training
Connect with your body-wisdom
Training residenziale e intensivo di formazione per insegnanti iEAT Mindful Eating Program I° Livello
II° Edizione
NUOVE DATE 24-28 Maggio 2019
Monteortone-AbanoTerme Padova
iEAT MEPT Mindful Eating Professional Training
iEAT MEPT mira alla formazione di professionisti nell’ambito del mindful eating in base al modello iEAT, che nasce dall’ integrazione dei principi e delle pratiche di mindfulness e mindful eating con la psicoeducazione. iEAT permette di esplorare il rapporto con l’alimentazione ed il corpo attraverso la modalità della consapevolezza. iEAT aiuta a sviluppare una relazione salutare e gioiosa con il cibo, basata sull’ascolto dei segnali interni del corpo, sull’uso dei cinque sensi, sulle emozioni, sui pensieri e sull’ utilizzo degli ingredienti essenziali della compassione e fiducia nel corpo. iEAT è un programma strutturato, ma allo stesso tempo flessibile che può essere adattato a vari contesti e popolazioni. La forma base comprende otto incontri ed un on-going support group per le persone che hanno partecipato al corso base. Il corso così strutturato offre il vantaggio di adattare la lunghezza del corso ai bisogni dei partecipanti ed offre un supporto stabile nel tempo. L’iEAT MEPT è volto a sviluppare le conoscenze per l’abilitazione alla conduzione del programma iEAT.
Struttura dell’iEAT MEPT
La struttura del corso comprende un percorso educativo-esperienziale suddiviso in due moduli formativi.
iEAT MEPT Livello 1
Si svolgerà in forma di training residenziale di 5 giorni e prevede momenti didattici di introduzione al programma iEAT, approfondimenti scientifici dei programmi di Mindful Eating, esercitazioni pratiche di conduzione e pratiche di mindfulness che rappresentano una componente fondamentale della formazione. Queste includono meditazioni sedute, body-scan, mindful yoga, meditazione camminata. Le pratiche specifiche di mindful eating prevedono, inoltre, che alcuni pasti verranno svolti in silenzio. Durante il training verranno proposti alcuni periodi di silenzio.
Il completamento del training di I° livello iEAT MEPT e la conduzione di almeno un gruppo iEAT permetteranno di accedere al percorso di supervisione e al training di II° livello.
iEAT MEPT Livello 2
Si svolgerà anch'esso in forma di training residenziale di 5 giorni e sarà rivolto a coloro che intendono approfondire le modalità di conduzione dei gruppi iEAT e dei gruppi di supporto aperti (on-going support groups) che seguono il programma di base. Durante il training inoltre sarà possibile comprendere qual è il ruolo del Mindful Eating Teacher e riflettere sugli aspetti ad esso interconnessi.
Schema del training
• I° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg
• Ritiro silenzioso di 5 gg
• Percorso di supervisione di gruppo
• II° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg
• Ritiro silenzioso di 5 gg
• Percorso di supervisione di gruppo
• II° Livello iEAT- MEPT Training residenziale di 5 gg
• Educare e formare insegnati al modello iEAT
• Comprendere la cornice teorica di riferimento del modello iEAT
• Approfondire la conoscenza della ricerca scientifica che concerne l’utilizzo degli interventi
di mindful eating
• Favorire lo sviluppo di una solida pratica personale di mindfulness e di mindful eating
Risultati di apprendimento
Al termine del training i partecipanti avranno avuto la possibilità di:
• Definire i principi essenziali del mindful eating
• Acquisire competenze relative alla conduzione delle pratiche principali di mindful eating all’interno del modello iEAT
• Comprendere il valore fondamentale della pratica personale di mindfulness e mindful eating rispetto alla conduzione dei gruppi
• Conoscere e interpretare le implicazioni pratiche delle più attuali ricerche sul mindful eating
Competenze
• Organizzare e condurre gruppi iEAT e successivi gruppi di supporto
• Assicurare il sostegno individuale dei partecipanti iEAT durante lo svolgimento del corso
• Acquisire esperienza personale delle pratiche di mindful eating
• Integrare le risorse professionali e la pratica personale di mindfulness necessarie a ricoprire il ruolo di insegnante iEAT
• Riconoscere l’efficacia ed i limiti dell’approccio mindful eating ed in particolare dell’approccio iEAT
• Organizzare e condurre gruppi iEAT e successivi gruppi di supporto
• Assicurare il sostegno individuale dei partecipanti iEAT durante lo svolgimento del corso
• Acquisire esperienza personale delle pratiche di mindful eating
• Integrare le risorse professionali e la pratica personale di mindfulness necessarie a ricoprire il ruolo di insegnante iEAT
• Riconoscere l’efficacia ed i limiti dell’approccio mindful eating ed in particolare dell’approccio iEAT
A chi è rivolto
È rivolto a professionisti del settore socio-sanitario che operano nell'ambito della cura e dell’assistenza alla
persona, educatori, insegnanti e ricercatori, o altre figure professionali interessate a questo modulo formativo di carattere esperienziale, nonché agli insegnanti MBSR o MBPs.
È rivolto a professionisti del settore socio-sanitario che operano nell'ambito della cura e dell’assistenza alla
persona, educatori, insegnanti e ricercatori, o altre figure professionali interessate a questo modulo formativo di carattere esperienziale, nonché agli insegnanti MBSR o MBPs.
Pre-requisiti per accedere al training
Aver partecipato ad un corso MBSR o MBPs di 8 settimane. Avere una regolare pratica personale di
meditazione da almeno un anno.
Docente principale del training
Cinzia Pezzolesi Clinical psychologist PhD in Human Factors in Healthcare (titolo conseguito presso la
University of Hertfordshire - UK). Vive e lavora a Londra dove dirige il centro clinico Mindfulness Project. Si è
formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness-Based presso l’Università di Bangor (North Wales, UK)
e come Mindful Eating Trainer e teacher trainer presso il Centre for Mindful Eating nel New Hampshire (USA)
dove attualmente ricopre anche il ruolo di membro del consiglio direttivo.
Altri docenti
Cecilia Clementi (PhD, Psych.D) Psicologa, psicoterapeuta (CBT; EMDR; ACT; DBT). Specialista in Psicologia Clinica e della Salute, Esperta dei disturbi del comportamento alimentare ed obesità, trauma e dipendenze. Ha svolto un dottorato di ricerca presso l’Università di Bologna, con una tesi sul mindful eating. E’ Istruttore dei protocolli Mindfulness-based e membro del direttivo del TCME, the Center for Mindful Eating. Si occupa di Mindfulness a livello clinico e di ricerca, collaborando con l’Università di Bologna e conduce da anni gruppi MBSR, MBCT, MBRP e MB-EAT. Lavora come psicoterapeuta ed Istruttore protocolli Mindfulness-based sia privatamente che nel programma internazionale del Centro Riabilitativo per le Dipendenze S. Nicola.
Franco Cucchio Insegnante certificato MBSR e Teacher Trainer del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School. Ha conseguito l’abilitazione alla formazione degli insegnanti MBSR da parte del CFM Center for Mindfulness. Ha completato il Practicum Apprenticeship Program in Mindfulness-Based Stress Reduction dell’Oasis Institute al Center for Mindfulness. Ha partecipato in qualità di co-insegnante al programma MBSR presso la Stress Reduction Clinic del Center for Mindfulness, e come co-docente del programma professionale di formazione per insegnanti MBSR presso l’OASIS Institute.
Alessia Minniti Psicologa, Psicoterapeuta, Dottore di Ricerca in Malattie Cronico-Degenerative. Lavora presso l’Università degli Studi di Verona, Dipartimento di Medicina, e svolge attività libero professionale. Da diversi anni conduce gruppi terapeutici per l’obesità e gruppi di Mindfulness-Based Therapy (MBCT) e Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Si è formata all’insegnamento dei programmi Mindfulness Based, in particolare il protocollo MBCT, con l’Istituto Italiano per la Mindfulness, di cui è anche socio fondatore, e ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento del programma MBSR del CFM Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, Medical School University of Massachusetts.
Come iscriversi
Compilare la domanda di preiscrizione alla pagina on-line:
//www.motusmundi.it/appformS2/
Sede del training
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it
Il ritiro si terrà presso l’Hotel San Marco, via del Santuario 130 Monteortone-AbanoTerme Padova. www.termesalesiani.it
Quota del Training
Richiedere il programma completo a eventi@motusmundi.it
Richiedere il programma completo a eventi@motusmundi.it
Cancellation Policy
MINDFULNESS-BASED
EMOTIONAL BALANCE
con Gonzalo Brito
6/9 Dicembre - Monteortone, Padova
“Ogni emozione è ricca di una saggezza fisiologica antica. Questa saggezza diventa disponibile se impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e le comprendiamo così come sono "
“Ogni emozione è ricca di una saggezza fisiologica antica. Questa saggezza diventa disponibile se impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e le comprendiamo così come sono "
Per iscriversi al workshop cliccare sul bottone
continua...
Seminario residenziale
MBEB
MINDFULNESS-BASED
EMOTIONAL BALANCE
MBEB
MINDFULNESS-BASED
EMOTIONAL BALANCE
6/9 Dicembre - Abano Terme, Monteortone, Padova
Seminario Residenziale basato sul programma MBEB
MINDFULNESS-BASED EMOTIONAL BALANCE
“Ogni emozione è ricca di una saggezza fisiologica antica. Questa saggezza diventa disponibile se impariamo ad ascoltare le nostre emozioni e le comprendiamo così come sono "
Le emozioni
Le emozioni fanno parte della ricchezza della vita, ma a volte possono minare la nostra salute e la nostra felicità. La soluzione non è eliminare le emozioni, come ad esempio la paura, la rabbia e il risentimento, poiché il bloccarle potrebbe essere fonte di problemi fisici, di indebolimento del sistema immunitario e di malattie cardiache. D'altra parte le reazioni emotive nel bel mezzo di una situazione intensa possono essere dannose e pregiudicare le nostre relazioni con gli altri. Quindi sorge la domanda: "Come navigare sulle intense onde delle emozioni senza causare danni a se stessi o agli altri?
Il programma MBEB Mindfulness-Based Emotional Balance sull'equilibrio emotivo integra strumenti di regolazione emotiva derivanti dalla psicologia delle emozioni e dalle pratiche generative (come meditazioni sulla compassione, l'amore e il perdono), con il curriculum di base del programma MBSR per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.
Il programma MBEB Mindfulness-Based Emotional Balance sull'equilibrio emotivo integra strumenti di regolazione emotiva derivanti dalla psicologia delle emozioni e dalle pratiche generative (come meditazioni sulla compassione, l'amore e il perdono), con il curriculum di base del programma MBSR per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.
Il programma MBEB è stato sviluppato dalla psicoterapeuta americana Margaret Cullen, grazie alla sua esperienza basata su due decenni di insegnamento di programmi mindfulness-based e sulla collaborazione con l’esperto di emozioni Paul Ekman.
Recentemente, Margaret Cullen e Gonzalo Brito hanno scritto il libro-manuale "Mindfulness and Emotional Balance: un programma di otto settimane per migliorare la salute emotiva e aumentare la resilienza", che presenta i temi e le pratiche centrali di questo programma.
I suoi due elementi principali sono la pratica della consapevolezza e gli strumenti derivanti dalla teoria e dalla ricerca scientifica sulle emozioni. Entrambi gli elementi sono stati affiancati in questo programma al fine di aumentare la consapevolezza del nostro universo affettivo, migliorare la nostra salute emotiva e aumentare la nostra capacità di recupero dopo aver sperimentato difficoltà interne ed esterne (resilienza).
In questo seminario verranno introdotti gli elementi teorici e le pratiche principali del programma MBEB, che unisce meditazioni guidate, pratiche e teoria relazionale delle emozioni. Ci saranno momenti di silenzio e di pratica per l'integrazione di contenuti proposti.
Anche se questo seminario può essere particolarmente appropriato per i professionisti della salute e dell'istruzione che desiderano integrare alcuni aspetti di MBEB nel loro lavoro con le persone, il seminario è aperto a chiunque desideri approfondire la conoscenza del mondo delle emozioni e delle strategie contemplative per una migliore regolazione emotiva e lo sviluppo di una maggiore resilienza.
Il programma MBEB è stato sviluppato dalla psicoterapeuta americana Margaret Cullen, grazie alla sua esperienza basata su due decenni di insegnamento di programmi mindfulness-based e sulla collaborazione con l’esperto di emozioni Paul Ekman.
Recentemente, Margaret Cullen e Gonzalo Brito hanno scritto il libro-manuale "Mindfulness and Emotional Balance: un programma di otto settimane per migliorare la salute emotiva e aumentare la resilienza", che presenta i temi e le pratiche centrali di questo programma.
I suoi due elementi principali sono la pratica della consapevolezza e gli strumenti derivanti dalla teoria e dalla ricerca scientifica sulle emozioni. Entrambi gli elementi sono stati affiancati in questo programma al fine di aumentare la consapevolezza del nostro universo affettivo, migliorare la nostra salute emotiva e aumentare la nostra capacità di recupero dopo aver sperimentato difficoltà interne ed esterne (resilienza).
In questo seminario verranno introdotti gli elementi teorici e le pratiche principali del programma MBEB, che unisce meditazioni guidate, pratiche e teoria relazionale delle emozioni. Ci saranno momenti di silenzio e di pratica per l'integrazione di contenuti proposti.
Anche se questo seminario può essere particolarmente appropriato per i professionisti della salute e dell'istruzione che desiderano integrare alcuni aspetti di MBEB nel loro lavoro con le persone, il seminario è aperto a chiunque desideri approfondire la conoscenza del mondo delle emozioni e delle strategie contemplative per una migliore regolazione emotiva e lo sviluppo di una maggiore resilienza.
Docente
Gonzalo Brito, PhD, psicologo clinico presso la Pontificia Università Cattolica del Cile, ha studiato presso il Centro di Ricerca e Formazione in Compassione e Altruismo presso la Medical School dell’Università di Stanford (CCARE).
È Teacher Trainer e istruttore certificato per insegnare il programma di formazione del programma CCT (Compassion Care Training). Ha inoltre approfondito le sue conoscenze presso l'Università di Derby, nel Regno Unito, studiando la Compassion Focused Therapy (CFT) sotto la supervisione di Paul Gilbert.
Gonzalo Brito, PhD, psicologo clinico presso la Pontificia Università Cattolica del Cile, ha studiato presso il Centro di Ricerca e Formazione in Compassione e Altruismo presso la Medical School dell’Università di Stanford (CCARE).
È Teacher Trainer e istruttore certificato per insegnare il programma di formazione del programma CCT (Compassion Care Training). Ha inoltre approfondito le sue conoscenze presso l'Università di Derby, nel Regno Unito, studiando la Compassion Focused Therapy (CFT) sotto la supervisione di Paul Gilbert.
«The Mindfulness-Based Emotional Balance Workbook:
An Eight Week Program for Improved Emotion Regulation and Resilience».
Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione al seminario è di € 280,00 + IVA 22 %. Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della società amministratrice 9 DOTS s.r.l., che verrà inviato con la conferma di partecipazione.
Vitto e Alloggio
La quota di vitto e alloggio da giovedì 6 a domenica 9 dicembre verrà saldata separatamente all'Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 66, in camera doppia € 59 (a persona).
Dove
Il seminario si terrà presso l'Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova) via del Santuario 130.
www.termesalesiani.it/sanmarco/
Orari
Il ritiro inizierà giovedì 6 dicembre alle ore 16.30 e terminerà domenica 9 dicembre alle ore 12.30.
Quota di Partecipazione
La quota di partecipazione al seminario è di € 280,00 + IVA 22 %. Il pagamento verrà effettuato on-line al link della pagina della società amministratrice 9 DOTS s.r.l., che verrà inviato con la conferma di partecipazione.
Vitto e Alloggio
La quota di vitto e alloggio da giovedì 6 a domenica 9 dicembre verrà saldata separatamente all'Hotel San Marco.
Quota giornaliera di vitto e alloggio in camera singola € 66, in camera doppia € 59 (a persona).
Dove
Il seminario si terrà presso l'Hotel San Marco a Monteortone-Abano Terme (Padova) via del Santuario 130.
www.termesalesiani.it/sanmarco/
Orari
Il ritiro inizierà giovedì 6 dicembre alle ore 16.30 e terminerà domenica 9 dicembre alle ore 12.30.
Traduzione
Il ritiro sarà tradotto dallo spagnolo/inglese all’italiano e viceversa.
Ente promotore
Centro per la Mindfulness Motus Mundi www.motusmundi.it
Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it
Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093
Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo e un cuscino da meditazione.
Seminari Mindfulness
Remembrance: Dialogue and Inquiry in the MBSR and MBCT Classrooms
continua...
Remembrance: Dialogue and Inquiry in the MBSR and MBCT Classrooms
Workshop di pratica dell'inquiry
Con Saki F. Santorelli, EdD, MA
Arpile 12/14 2019
C.E.B. Cultivating Emotional Balance
Programma sviluppato da Paul Ekman, PhD e da Alan Wallace, PhD Santa Barbara Institute for Consciousness Studies
continua...
C.E.B. Cultivating Emotional Balance
Programma sviluppato da Paul Ekman, PhD e da Alan Wallace, PhD Santa Barbara Institute for Consciousness Studies
Docente: Fabio Fassone
Date: Febbraio 23/24, Marzo 16/17, Aprile 6/7, Maggio 11/12
Programma sviluppato da Paul Ekman, PhD e da Alan Wallace, PhD Santa Barbara Institute for Consciousness Studies
Docente: Fabio Fassone
Date: Febbraio 23/24, Marzo 16/17, Aprile 6/7, Maggio 11/12
IL PROGRAMMA
C.E.B. Cultivating Emotional Balance (Coltivare l’Equilibrio Emotivo) è un programma formativo fortemente promosso da SS il Dalai Lama a seguito della conferenza internazionale organizzata dalla Mind & Life Institute “Emozioni distruttive” tenutasi nel 2000 a Dharamsala. È stato sviluppato dal Prof. Paul Ekman PhD (California University – San Francisco), autorità mondiale nella ricerca sulle emozioni insieme al Prof. Alan Wallace PhD (Santa Barbara Institute for Consciousness Studies).
Le sue componenti di sviluppo dell’attenzione e consapevolezza mirano a generare un solido bilanciamento emotivo, a rafforzare la resilienza e l’auto-controllo a fronte di situazioni difficili implementando la capacità di rispondere costruttivamente allo stress dell’ambiente di riferimento relativo sia alla sfera privata che professionale. Il programma integra pratiche di consapevolezza e meditazione con teorie e ricerche psicologiche capaci di far ottenere uno stabile equilibrio mentale attraverso pratici strumenti di intelligenza emotiva. La sua struttura, attraverso la relazione con la propria esperienza emotiva personale, consente agli individui di aumentare la consapevolezza dei propri stati emotivi e accrescere la capacità di regolarli implementando l’abilità di riconoscere, identificare, diminuire e trasformare le risposte emotive afflittive e di incrementare gli stati positivi di empatia, altruismo e comportamento pro-sociale.
Gli elementi fondamentali del percorso di studio includono l’acquisizione di competenze utili a focalizzare la concentrazione e la presenza mentale, l’analisi delle connessioni tra attenzione, cognizione, emozioni e comportamento, l’acquisizione delle capacità di resilienza.
Il programma C.E.B è stato certificato dalla AMERICAN PSYCOLOGICAL ASSOCIATION con nr. DOI10.1037/a0026118.
I risultati certificati della ricerca sono disponibili al link del Record Display APA:
http://psycnet.apa.org/psycinfo/2011-28769-001/
IL CORSO
Nella sua forma completa il corso C.E.B. - Cultivating Emotional Balance ha una durata di 42 ore. Si
tratta pertanto di un programma di studio intensivo in aula, presentato in quattro moduli della durata di
un giorno e mezzo cadauno, a distanza di tre settimane uno dall’altro. Questo per permettere ai
partecipanti non solo di assimilare le materie e le meditazioni proprie di ogni singolo modulo ma anche
di praticare a casa e nella vita di tutti i giorni gli esercizi e gli studi assegnati di volta in volta.
Lo scopo del corso è quello di fornire ai partecipanti uno strumento di pratica e di intelligenza emotiva
per entrare in contatto con il proprio stato mentale, le proprie emozioni e i conseguenti stati d’animo,
osservarli e interagire analiticamente con gli stessi, gestendoli e eventualmente trasformandoli in una
risorsa positiva e di crescita. Spesso la mente, per cause e motivi diversi, si trova in uno stato di
afflizione compromettente che non permette l’accesso alle risorse e crea una serie di squilibri
unitamente a una forte distorsione cognitiva. Rimanere focalizzati su stati emotivi distruttivi, sostenere
le afflizioni, significa incorrere in un sicuro “sequestro emotivo” in grado di minare sul lungo periodo la
fiducia in se stessi e attivare risposte fisiologiche anche di natura patologica.
Il corso prevede un approccio bilaterale alle emozioni e ai loro stati emotivi compositi.
Entrambi verranno analizzate in tutte le loro componenti a partire dai sistemi di innesco fino alle diverse
variazioni tematiche e alle più radicate forme di sequestro emotivo. All’analisi più tecnica e di natura
psicologica verranno studiate le time-line emotive delle sette emozioni universali, parallelamente ad
una introduzione specifica alle pratiche millenarie di meditazione che hanno come obiettivo il contrasto
e l’osservazione delle afflizioni al fine di “estirparle alla radice”. Durante il corso verranno pertanto
insegnate e praticate tecniche di meditazione individuate appositamente per questo contesto di crescita
personale.
variazioni tematiche e alle più radicate forme di sequestro emotivo. All’analisi più tecnica e di natura
psicologica verranno studiate le time-line emotive delle sette emozioni universali, parallelamente ad
una introduzione specifica alle pratiche millenarie di meditazione che hanno come obiettivo il contrasto
e l’osservazione delle afflizioni al fine di “estirparle alla radice”. Durante il corso verranno pertanto
insegnate e praticate tecniche di meditazione individuate appositamente per questo contesto di crescita
personale.
Lo scopo finale consiste nel fornire ai partecipanti strumenti di analisi psicologica e di pratica
meditativa che possano contribuire allo sviluppo della propria intelligenza emotiva, consapevolezza
interiore e equilibrio emotivo. Verrà implementata l’abilità di osservare, riconoscere, diminuire e
trasformare le risposte emotive distruttive, generare gli antidoti necessari all'inquinamento proprio delle
afflizioni, adottare comportamenti e atteggiamenti consoni con la realtà del momento presente,
promuovendo una relazione equilibrata verso se stessi e gli altri. Un progresso psicologico aperto a tutti
e utile all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.
meditativa che possano contribuire allo sviluppo della propria intelligenza emotiva, consapevolezza
interiore e equilibrio emotivo. Verrà implementata l’abilità di osservare, riconoscere, diminuire e
trasformare le risposte emotive distruttive, generare gli antidoti necessari all'inquinamento proprio delle
afflizioni, adottare comportamenti e atteggiamenti consoni con la realtà del momento presente,
promuovendo una relazione equilibrata verso se stessi e gli altri. Un progresso psicologico aperto a tutti
e utile all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.
In estrema sintesi gli argomenti trattati dal corso verteranno sui seguenti argomenti:
-I Quattro Equilibri emotivi (Attenzione, Cognitivo, Conativo e Emotivo);
-La Felicità Autentica; le Emozioni e i Domini Affettivi, il Profilo Emotivo individuale
-Le sette emozioni universali: Rabbia, Paura, Tristezza, Sorpresa, Disgusto, Disprezzo e Gioia; come individuare e essere consapevoli degli inneschi delle singole emozioni, il download emotivo, la gestione del periodo refrattario, l’analisi del post episodio emotivo; studio della time-line emotiva in tutte le sue componenti;
-Micro e macro espressioni facciali;
-La rivoluzione dell’Attenzione
-Gentilezza, Compassione, Gioia Empatica, Equanimità;
-Consapevolezza del Corpo, dei Sentimenti, degli Eventi Mentali e dei Fenomeni
-Diario di pratica e meditazione personalizzato; diario emotivo personalizzato
-Fondamenti di stabilizzazione meditativa e pratica della meditazione
-Micro e macro espressioni facciali;
-La rivoluzione dell’Attenzione
-Gentilezza, Compassione, Gioia Empatica, Equanimità;
-Consapevolezza del Corpo, dei Sentimenti, degli Eventi Mentali e dei Fenomeni
-Diario di pratica e meditazione personalizzato; diario emotivo personalizzato
-Fondamenti di stabilizzazione meditativa e pratica della meditazione
Formatore: Fabio Fassone
Musicista e consulente senior direzionale. È insegnante certificato CEB – Cultivating Emotional Balance, California University – S. Francisco e Santa Barbara Institute for Consciousness Studies e ha conseguito l’abilitazione CEBTT – Cultivating Emotional Balance Teacher Training con Eve Ekman, Ph.D (per gli aspetti psicologici e cognitivi legati alle emozioni universali) e B. Alan Wallace, Ph.D, per la formazione alle pratiche di meditazione. È docente di Equilibrio emotivo presso UNIPI – Università di Pisa, Dipartimento di Patologia chirurgica, medica, molecolare e dell’area critica per il master in “Neuroscienza, Mindfulness e Pratiche contemplative”. Insegnate di equilibrio emotivo e pratiche di consapevolezza presso l’Istituto Lama Tzong Khapa dove ha portato a termine il Basic Program, programma triennale di Studi Buddhisti di Sutra e Tantra. Laureato in Scienze e Tecnologie delle arti figurative, della musica, dello spettacolo e della moda, ha ricoperto i ruoli di Segretario Artistico della Fondazione Teatro alla Scala di Milano e Direttore Marketing, Comunicazione e Corporate della Fondazione Opera di Firenze – Maggio Musicale Fiorentino. In ambito sportivo è stato allenatore federale FIPS di nuoto pinnato/orientamento subacqueo e campione italiano della Federazione Italiana Sport Equestri – categoria AIEW, disciplina Showmanship (con il cavallo All You Need Is Lark). Membro effettivo off-shore di SEASHEPHERD GLOBAL, ha al suo attivo missioni di pattugliamento in mare con il ruolo di co-pilota e navigatore, sia in Mediterraneo che in Nord Atlantico.
Dove
Presso la sede di Motus Mundi Centro per la Mindfulness, p.zza De Gasperi 32 Scala B primo piano.
Orari dei seminari
Sabato: 09.30-13.00 e 14.30-18.00 - Domenica: 9.00-13.00
Orari dei seminari
Sabato: 09.30-13.00 e 14.30-18.00 - Domenica: 9.00-13.00
Quota di partecipazione
La quota di partecipazione per il percorso previsto per tutti i quattro seminari è di € 540,00 + IVA 22%.
La quota include tutto il materiale e le tracce audio previste per tale programma.
Ente promotore
Centro per la Mindfulness Motus Mundi www.motusmundi.it
Ente amministratore
9 Dots S.r.l. info@9dotsmindfulness.it - www.9dotsmindfulness.it
Per informazioni
www.motusmundi.it - eventi@motusmundi.it office: +39 340 4859093
Indicazioni
Si consiglia di portare un abbigliamento comodo.
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Con il patrocinio del Comune di Padova
Motus Mundi Centro per la Mindfulness offre specifici programmi di mindfulness da realizzarsi in classe con alunni e insegnanti, e che si possono agevolmente integrare con i percorsi educativo-didattici di ogni scuola.
Questo programma ha attenuto il patrocinio del Comune di Padova per il riconosciuto valore educativo e formativo, volto al benessere psico-fisico del bambino.
Tutti coloro che sono interessati a proporre un programma di mindfulness per i propri alunni e/o figli possono inviare una richiesta a info@motusmundi.it
I benefici della mindfulness sono evidenti per lo sviluppo di risorse come la resilienza e la flessibilità, l'attenzione e il mantenimento del focus, la capacità di ascolto, di creatività, di proattività, il miglioramento della capacità decisionale, della leadership e della gestione dello stress e delle difficoltà.
Inoltre la pratica della mindfulness permette di sviluppare un sensibile miglioramento delle capacità comunicative, di relazione interpersonale e di empatia verso gli altri.
Oggi sono queste le risorse di cui un'azienda ha più bisogno per migliorarsi.
nella VITA QUOTIDIANA, nella SOCIETA' e nelle AZIENDE
Un servizio televisivo di Anderson Cooper sulla Mindfulness. Con interviste a Jon Kabat Zinn e Judson Brewer.
